Amaya Toman Am ba resymau ydych chi'n aml yn codi'ch ffôn clyfar ac yn edrych ar ei sgrin? Ai cymryd galwadau gwaith, sgwrsio gyda theulu, delio ag e-byst? Neu wirio Facebook, Twitter, Instagram, neu chwarae Candy Crush neu fersiwn symudol PUBG? Ydych chi erioed wedi meddwl a ydych chi'n codi'ch ffôn clyfar yn rhy aml?
Roedd Tony Fadell, sylfaenydd Nest Labs a'r hyn a elwir yn "dad yr iPod," yn ystyried y cwestiwn hwn. Yn un o'i golofnau a gyhoeddwyd yn y cylchgrawn Wired, Mae Fadell yn cyfaddef nad oes consensws ar yr hyn y mae'n ei olygu mewn gwirionedd i ddefnyddio dyfeisiau electronig yn iach, ac mae'n pwysleisio'r angen am ymchwil perthnasol. Yn hyn o beth, mae Fadell yn dibynnu'n union ar Apple, y mae ei esiampl yn aml yn cael ei dilyn yn eang. Mae'n annog Apple i gymryd camau i leihau dibyniaeth ar ddyfeisiau symudol.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
"Mae Apple yn arbennig o addas i fynd i'r afael â'r mater hwn gyda'i reolaeth traws-ddyfais ar draws y system," yn ysgrifennu Fadell. Mae Apple eisoes wedi gosod y sylfaen ar gyfer y nodweddion perthnasol, yn ôl Fadell. “Rwy’n credu y byddai Apple yn gwerthu llawer mwy o’u dyfeisiau pe byddent yn galluogi olrhain gweithgaredd arnynt,” yn ysgrifennu Fadell, gan ychwanegu y bydd cwsmeriaid yn teimlo'n well am allu olrhain faint a faint y maent yn defnyddio eu dyfeisiau electronig. Fodd bynnag, yn ôl Fadell, nid yw'r posibilrwydd o reolaeth yn golygu'r angen i gyfyngu ar y defnydd o ffôn clyfar neu lechen. Dywedodd y dylai Apple annog defnyddwyr i ddeall yn well sut mae eu dyfeisiau'n cael eu defnyddio cyn i asiantaethau'r llywodraeth benderfynu camu i mewn.
Photo Gallery
Mae Fadell yn awgrymu tair ffordd y gallai Apple frwydro yn erbyn (ac nid yn unig) dibyniaeth ar ffonau clyfar:
1. olrhain defnydd gan y ddyfais ei hun
"Gallai data defnydd perthnasol fod ar ffurf calendr gyda hanes gweithgaredd," yn awgrymu Fadell. "Gallai'r adroddiad gael ei dorri i lawr, fel bil cerdyn credyd, fel bod pobl yn gallu gweld yn hawdd faint o amser maen nhw'n ei dreulio bob dydd yn delio ag e-bost neu'n darllen postiadau cyfryngau cymdeithasol," cyflenwadau.
2. Gosod nodau eich hun
Mae Fadell yn awgrymu ymhellach y dylai defnyddwyr allu gosod eu nodau eu hunain ar gyfer yr amser a dreulir ar eu ffôn clyfar - yn debyg i sut mae rhai pobl yn gosod y nifer o gamau y mae angen iddynt gerdded bob dydd. Yn yr achos hwn, fodd bynnag, y gwrthwyneb fyddai'r nod - mynd o dan y terfyn penodedig os yn bosibl.
3. Moddau arbennig
“Gallai Apple hefyd ganiatáu i ddefnyddwyr osod eu dyfais i foddau fel 'gwrando yn unig' neu 'darllen yn unig' heb orfod llywio trwy'r gosodiadau. Felly, ni fyddai'n rhaid i ddefnyddwyr gael eu poeni gan hysbysiadau cyson wrth ddarllen e-lyfrau," mae'n ysgrifennu, ac yn ychwanegu, er bod gan ddefnyddwyr yr opsiwn hwn eisoes mewn theori heddiw, byddai'r gallu i'w ddiffodd yn gyflym ac ymlaen yn sicr yn ddefnyddiol.
Byddai'r posibilrwydd o reoli'r defnydd o'u dyfais, gan gynnwys cyfyngiadau posibl neu osod nodau, yn sicr yn cael ei groesawu gan lawer o ddefnyddwyr, ond mae'n bwysig bod pobl yn parhau i gael eu gadael â'r rhyddid i wneud penderfyniadau.
