Adam Kos Mae gan Apple Watch gymwysiadau pwerus sy'n ei gwneud yn ddyfais orau ar gyfer bywyd iach - o leiaf dyna sut mae'r gwneuthurwr yn nodweddu ei oriawr smart. Mae'n anodd dweud ai nhw yw'r gorau, ond maen nhw'n cynnig nifer o nodweddion iechyd sy'n helpu pobl sydd angen eu holrhain, ond hefyd unrhyw un arall, sut i weld eu hiechyd.
Pwls
Y mwyaf sylfaenol yn sicr yw cyfradd curiad y galon. Daeth yr Apple Watch cyntaf eisoes gyda'i fesuriad, ond roedd breichledau ffitrwydd syml hefyd yn ei gynnwys ymhell o'u blaenau. Fodd bynnag, gall yr Apple Watch eich rhybuddio os yw "cyfradd y galon" yn rhy isel neu, i'r gwrthwyneb, yn uchel. Mae'r oriawr yn ei gwirio yn y cefndir, a gallai ei amrywiadau fod yn arwydd o salwch difrifol. Gall y canfyddiadau hyn wedyn helpu i nodi sefyllfaoedd y gallai fod angen ymchwilio iddynt ymhellach.
Cyfres Gwylio Apple 7
Os yw cyfradd curiad y galon yn uwch na 120 curiad neu lai na 40 curiad y funud tra bod y gwisgwr yn segur am 10 munud, bydd yn derbyn hysbysiad. Fodd bynnag, gallwch addasu'r trothwy neu ddiffodd yr hysbysiadau hyn. Gellir gweld yr holl hysbysiadau cyfradd curiad y galon, ynghyd â'r dyddiad, amser, a chyfradd curiad y galon, yn yr app Iechyd ar iPhone.
Rhythm afreolaidd
Mae'r nodwedd hysbysu yn achlysurol yn gwirio am arwyddion o rythm calon afreolaidd a allai ddangos ffibriliad atrïaidd (AFib). Ni fydd y swyddogaeth hon yn canfod pob achos, ond gall ddal y rhai hanfodol a fydd yn nodi ymhen amser bod cyfiawnhad gwirioneddol i weld meddyg. Mae rhybuddion rhythm afreolaidd yn defnyddio synhwyrydd optegol i ganfod y don pwls ar yr arddwrn a chwilio am amrywioldeb yn y cyfnodau rhwng curiadau pan fydd y defnyddiwr yn gorffwys. Os bydd yr algorithm yn canfod rhythm afreolaidd dro ar ôl tro sy'n arwydd o AFib, byddwch yn derbyn hysbysiad a bydd yr app Iechyd hefyd yn cofnodi'r dyddiad, yr amser, a chyfradd curiad y galon curiad-i-guro.
Pwysig nid yn unig i Apple, ond hefyd i ddefnyddwyr a meddygon, o ran hynny, yw bod y nodwedd rhybudd rhythm afreolaidd yn cael ei gymeradwyo gan yr FDA ar gyfer defnyddwyr dros 22 oed heb hanes o ffibriliad atrïaidd. Yn ôl Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau yr Unol Daleithiau, mae gan tua 2% o bobl o dan 65 oed a 9% o bobl dros 65 oed ffibriliad atrïaidd. Mae afreoleidd-dra yn rhythm y galon yn fwy cyffredin wrth fynd yn hŷn. Nid oes gan rai pobl â ffibriliad atrïaidd unrhyw symptomau, tra bod gan eraill symptomau fel curiad calon cyflym, crychguriadau'r galon, blinder, neu fyrder anadl. Gellir atal cyfnodau o ffibriliad atrïaidd trwy weithgaredd corfforol rheolaidd, diet iach y galon, cynnal pwysau isel, a thrin cyflyrau eraill a allai wneud ffibriliad atrïaidd yn waeth. Gall ffibriliad atrïaidd heb ei drin arwain at fethiant y galon neu glotiau gwaed a all achosi strôc.
EKG
Os ydych chi'n profi symptomau fel curiad calon cyflym neu wedi'i hepgor, neu'n derbyn hysbysiad rhythm afreolaidd, gallwch ddefnyddio'r app ECG i gofnodi'ch symptomau. Gall y data hwn wedyn eich galluogi i wneud penderfyniadau mwy gwybodus ac amserol am brofion a gofal pellach. Mae'r ap yn defnyddio'r synhwyrydd calon trydanol sydd wedi'i ymgorffori yn y Goron Ddigidol a chrisial cefn Cyfres Apple Watch 4 ac yn ddiweddarach.
Photo Gallery
Bydd y mesuriad wedyn yn darparu canlyniad rhythm sinws, ffibriliad atrïaidd, ffibriliad atrïaidd gyda chyfradd curiad calon uchel neu recordiad gwael ac yn annog y defnyddiwr i fynd i mewn i unrhyw symptomau megis curiad calon cyflym neu ergydio, pendro neu flinder. Mae cynnydd, canlyniadau, dyddiad, amser ac unrhyw symptomau yn cael eu cofnodi a gellir eu hallforio o'r app Iechyd i fformat PDF a'u rhannu gyda'r meddyg. Os bydd y claf yn profi symptomau sy'n dynodi cyflwr difrifol, fe'i hanogir i ffonio'r gwasanaethau brys ar unwaith.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Mae hyd yn oed y cais electrocardiogram yn cael ei gymeradwyo gan yr FDA ar gyfer defnyddwyr dros 22 oed. Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi na all yr app ganfod trawiad ar y galon. Os byddwch chi'n dechrau teimlo poen yn y frest, pwysau yn y frest, gorbryder, neu symptomau eraill y credwch y gallent fod yn arwydd o drawiad ar y galon, ffoniwch XNUMX ar unwaith. Nid yw'r cais yn adnabod clotiau gwaed na strôc, yn ogystal ag anhwylderau eraill y galon (pwysedd gwaed uchel, methiant gorlenwad y galon, colesterol uchel a mathau eraill o arhythmia cardiaidd).
Ffitrwydd cardiofasgwlaidd
Mae lefel ffitrwydd cardiofasgwlaidd yn dweud llawer am eich iechyd corfforol cyffredinol a'i ddatblygiad hirdymor i'r dyfodol. Gall Apple Watch roi amcangyfrif i chi o'ch ffitrwydd cardiofasgwlaidd trwy fesur cyfradd curiad eich calon yn ystod taith gerdded, rhedeg neu heic. Fe'i dynodir gan y talfyriad VO2 uchafswm, sef yr uchafswm o ocsigen y gall eich corff ei ddefnyddio yn ystod ymarfer corff. Mae rhyw, pwysau, taldra neu feddyginiaethau a gymerwch hefyd yn cael eu hystyried.
Cyfres Gwylio Apple 7
Mae cynhyrchion Apple o ansawdd uchel ... trwsiwch y llanast hwnnw, gadewch i'r erthygl hon fod o ansawdd uchel hefyd.
"Maen nhw'n helpu pobl sy'n ..."