Amaya Toman Rydyn ni i gyd yn llawn arferion drwg, rydyn ni'n tueddu i fod ychydig yn waeth ein byd gydag arferion da. Dywedir, er mwyn i arfer da sydd newydd ei gyflwyno ddod yn drefn wirioneddol a fydd yn rhan annatod o'n bywyd, mae angen ailadrodd yr arfer hwn am o leiaf un diwrnod ar hugain. Fodd bynnag, nid yw hyn yn aml yn digwydd "ar ei ben ei hun", ac mae angen cymryd help un o'r cymwysiadau y byddwn yn eu cyflwyno i chi yn erthygl heddiw.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Streaks
Er bod Streaks yn gymhwysiad taledig, os darllenwch yr adolygiadau defnyddwyr, fe welwch yn hawdd ei fod yn arian sydd wedi'i fuddsoddi'n dda. Mae streaks yn caniatáu ichi greu hyd at bedair ar hugain o dasgau ac arferion bob dydd. Mae'r cymhwysiad hefyd yn cynnig opsiynau addasu cyfoethog, cysylltiad ag Iechyd brodorol ar eich iPhone, y gallu i osod hysbysiadau, olrhain nodau ac, wrth gwrs, hefyd arddangos adroddiadau ac ystadegau llawn gwybodaeth.
Photo Gallery
Gallwch chi lawrlwytho'r cais Streaks ar gyfer 129 coronau yma.
Strides
Gyda'r app Strides, gallwch chi osod, addasu ac olrhain gwahanol nodau ac arferion newydd, gwell ar eich iPhone yn hawdd. Mae'r app Strides yn caniatáu ichi olrhain eich arferion mewn golwg calendr, y gallu i osod nod penodol, y gallu i greu eich prosiectau personol eich hun gyda cherrig milltir penodol, a llawer mwy. Os na ddewiswch o un o'r 150 o dempledi rhagosodedig, gallwch greu eich nodau eich hun. Afraid dweud y gellir arddangos adroddiadau ac ystadegau hefyd.
Gallwch chi lawrlwytho'r app Strides am ddim yma.
Cynhyrchiol
Ap poblogaidd arall ar gyfer creu, cadarnhau ac olrhain arferion newydd yw Cynhyrchiol. Yn ogystal â'r rhestr glasurol o arferion rheolaidd ac afreolaidd, yma fe welwch gyfle i gymryd rhan mewn amrywiol heriau diddorol, gallwch ddarllen amrywiol erthyglau diddorol yma, ac wrth gwrs gallwch chi hefyd addasu'r cais i raddau helaeth. Gallwch ddefnyddio ystadegau clir i gael gwybodaeth am sut rydych chi'n gwneud o ran cyflawni'ch nodau.
Photo Gallery
Gallwch chi lawrlwytho'r app Cynhyrchiol am ddim yma.
Rhannu Cynefin
Mae HabitShare yn gymhwysiad syml ond defnyddiol iawn sy'n eich helpu i greu ac olrhain eich arferion newydd. O fewn HabitShare, gallwch chi ganiatáu i'ch ffrindiau gymryd rhan mewn olrhain arferion gyda chi, ond wrth gwrs gallwch chi hefyd ddefnyddio'r rhaglen yn gyfan gwbl ar eich pen eich hun. Mae'r rhaglen yn cynnig y posibilrwydd o osod hysbysiadau, monitro trosolwg o sut rydych chi'n gwneud a llawer mwy.
Photo Gallery
Gallwch lawrlwytho ap Habitshare am ddim yma.
Cynefino
Offeryn ar gyfer sefydlu ac olrhain eich arferion newydd, gwell yw Habitify. Ei bwrpas yw eich cymell a'ch gwobrwyo, gan ei gwneud hi'n llawer gwell ac yn haws i chi gyflawni'ch nodau. Gallwch chi grwpio'ch arferion yn feysydd thematig i gael trosolwg gwell, mae'r rhaglen hefyd yn cynnwys y posibilrwydd o gael trosolwg o'ch cynnydd o graffiau clir. Mae Habitify yn cynnig y gallu i olygu ac addasu eich nodau, adroddiadau blynyddol, a llu o nodweddion gwych eraill.
