Amaya Toman Os ydych chi'n un o berchnogion Apple Watch, mae'n debygol iawn y byddwch chi hefyd yn defnyddio'r oriawr smart hon wrth ymarfer. Mae olrhain ymarfer corff trwy'r Apple Watch yn hawdd ynddo'i hun, ond mae'n bendant yn werth gwybod ychydig o driciau a fydd yn gwneud y gweithgaredd hwn hyd yn oed yn fwy effeithiol.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Hyd yn oed mwy o fathau o ymarferion
Os ydych chi'n berchennog Apple Watch newydd, efallai eich bod chi'n pendroni sut i ddechrau ymarfer ar eich oriawr nad ydych chi'n ei weld ar unwaith yn y trosolwg. Er bod amrywiad ar gael mewn fersiynau blaenorol o watchOS jîn, mewn fersiynau mwy newydd mae gennych lawer mwy o fathau o ymarferion ar gael eisoes, gan gynnwys dawnsio neu efallai oeri. Felly os na welwch yr un yr ydych am ei ddechrau ar unwaith ar y brif dudalen gyda'r ddewislen ymarfer corff, ewch i yr holl ffordd i lawr a tap ar Ychwanegu ymarfer corff. Dewiswch yr un a ddymunir ymarferion a'i gychwyn yn y ffordd arferol.
Photo Gallery
Ychwanegwch weithgaredd arall i'ch ymarfer corff
Os yw eich ymarfer corff yn cynnwys - fel y mae llawer o bobl - sawl math gwahanol o weithgaredd, nid oes angen i chi stopio a dechrau pob gweithgaredd ar wahân. Er enghraifft, os ydych chi'n dechrau cardio ac ar fin symud ymlaen i hyfforddiant pwysau, dechreuwch ar eich Apple Watch cardio yn gyntaf. Yna llithro'r arddangosfa oriawr tuag ato trafnidiaeth a tap yr un gwyrdd " +"eicon ag arwydd Newydd – yna dechreuwch yr ymarfer nesaf.
Photo Gallery
Peidiwch ag aflonyddu yn ystod ymarfer corff
Pan fyddwch yn y trwch o'ch ffitrwydd, yn sicr nid ydych am i alwadau sy'n dod i mewn neu hysbysiadau ymyrryd â chi. Os ydych chi am i Do Not Disturb actifadu'n awtomatig pan fyddwch chi'n dechrau eich ymarfer corff, lansiwch yr ap ar eich iPhone pâr Gwylio, lle rydych chi'n tapio Cyffredinol -> Peidiwch ag Aflonyddu. Yn yr adran hon ar ôl actifadu posibilrwydd Peidiwch ag aflonyddu yn ystod ymarfer corff.
Photo Gallery
Manteisiwch ar gymhlethdodau
Mae cymhlethdodau yn beth gwych, a diolch y gallwch chi, er enghraifft, ddechrau ymarfer corff yn uniongyrchol o arddangosiad eich Apple Watch, neu, er enghraifft, cael trosolwg perffaith bob amser o sut mae'ch modrwyau yn dod ymlaen. Nid yw pob deial yn cefnogi cymhlethdodau, ond er enghraifft mae'r Infograph neu'r Infograph Modiwlaidd yn bet diogel yn hyn o beth. I ychwanegu cymhlethdod at eich wyneb gwylio Apple Watch, dewiswch yr wyneb gwylio yn gyntaf gwasg hir ac yna tap ar Golygu a symudwch y deial i'r adran Cymhlethdodau - yna dewiswch y cymhlethdod a roddir.
Photo Gallery
Adnabod ymarfer corff yn awtomatig
Ymhlith pethau eraill, mae gan Apple Watch hefyd y swyddogaeth o adnabod ymarfer corff yn awtomatig. Felly pan fyddwch chi'n dechrau, er enghraifft, cerdded yn yr awyr agored neu redeg yn yr awyr agored. Diolch i'r swyddogaeth hon, byddwch yn osgoi sefyllfa lle, er enghraifft, ar ôl deng munud o redeg byddwch yn sylweddoli nad ydych wedi dechrau ymarfer ar eich Apple Watch. Rhedeg ar eich Apple Watch i actifadu adnabyddiaeth ymarfer corff awtomatig Gosodiadau -> Cyffredinol -> Ymarfer Corff, kde rydych yn actifadu swyddogaeth Nodyn atgoffa cychwyn ymarfer corff. Yma gallwch chi hefyd actifadu atgoffa o ddiwedd yr ymarfer.
Photo Gallery
A all rhywun esbonio'r gair "CYMBLYGIAD" i mi? Diolch.
Yn y bôn, rydym yn galw cymhlethdod yn unrhyw beth sydd ar oriawr y tu hwnt i'r mesuriad amser sylfaenol. Weithiau mae'r ail law eisoes wedi'i nodi fel cymhlethdod, ond byddem yn cadw at y farn ehangach mai'r cymhlethdod sylfaenol ac ymarferol y mwyaf cyffredin yw'r dangosydd dyddiad, weithiau wedi'i gyfuno â dangosydd diwrnod yr wythnos. Gellir dod o hyd i gymhlethdod o'r fath ym mron pob gwneuthurwr gwylio.
https://www.chronomag.cz/clanek/2006-07-19/hodinarske-komplikace.html
Diolch am ateb.
Rwy'n gwybod ystyr y gair cymhlethdod, a dyna pam nad wyf yn deall ei ddefnydd afresymegol, er enghraifft yn yr erthygl hon. Felly fy nghwestiwn.
Mae'n debyg nad wyf yn deall beth sy'n afresymegol am y defnydd o'r gair cymhlethdod yn yr erthygl hon. Mae Apple ei hun yn eu galw nhw, felly ble mae'r broblem?
Ar yr un pryd, mae term Tsiec dealladwy a holl-esboniadol "dyfeisiau ychwanegol" a ddefnyddiwyd yn eu cyhoeddiadau gan wneuthurwyr gwylio cydnabyddedig Sladkovský, Martínek, Řehoř neu Michal ac a ddefnyddir hefyd gan y mwyafrif helaeth o wneuthurwyr oriorau heddiw.
Helo, rydyn ni'n deall eich amheuon, ond yn anffodus rydych chi'n eu cyfeirio i'r lle anghywir. Nid ein dyfais yw'r term "cymhlethdod" mewn perthynas â'r Apple Watch, mae'n derm swyddogol a ddefnyddir gan Apple o fewn system weithredu watchOS. Yn ogystal, mae arnaf ofn y gallai'r term "dyfeisiau ychwanegol" yng nghyd-destun yr Apple Watch ddrysu rhai defnyddwyr. Felly, os byddwch yn caniatáu, byddwn yn aros gyda'r cymhlethdodau.