Amaya Toman Mae'r app Iechyd brodorol yn arf gwych ar gyfer cadw golwg ar eich data iechyd, cwsg, gweithgaredd corfforol neu hyd yn oed cymeriant calorïau. Mae defnyddio'r cymhwysiad hwn, fel llawer o offer brodorol eraill gan Apple, yn syml iawn ac yn reddfol, ond credwn y bydd y pum awgrym rydyn ni'n dod â chi yn yr erthygl heddiw yn ddefnyddiol i chi.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Pavel Jelic Ychwanegu gweithgareddau
Mae'r rhaglen Iechyd hefyd yn cynnwys prif dudalen, lle gallwch ddod o hyd i drosolwg o'r holl ddata, paramedrau a gweithgareddau pwysig. Gallwch ddylanwadu ar ba weithgareddau sy'n ymddangos yn y trosolwg hwn. Ar y prif grynodeb, tapiwch yn y gornel dde uchaf golygu, ac yn y rhestr sy'n ymddangos, cliciwch ar bob amser seren wrth ymyl y data, yr ydych am ei arddangos yn y prif drosolwg.
Gwiriwch am apiau trydydd parti
Un o fanteision Iechyd brodorol yn eich iPhone yw'r gallu i gysylltu â chymwysiadau trydydd parti cydnaws ac yna trosglwyddo'r data perthnasol. Gallwch chi bob amser ddod o hyd i ddata ar gydnawsedd â Zdraví brodorol yn y disgrifiad o'r cymhwysiad yn yr App Store. I wirio pa apiau trydydd parti y mae wedi'u cysylltu â nhw, neu i ychwanegu un â llaw, tapiwch y prif grynodeb unrhyw adran. Rholiwch i fyny at lawr, cliciwch ar Ffynonellau data a mynediad, ac yna actifadu p'un a analluogi apps dethol.
Photo Gallery
Olrhain cwsg
Nid oes angen Apple Watch llawn nodweddion arnoch o reidrwydd i olrhain eich cwsg - gall eich iPhone, er enghraifft, wneud yr un swydd yn iawn. Un ffordd yw actifadu swyddogaeth Večerka, y gallwch chi ei wneud yn y cais Cloc -> Larwm. Gallwch hefyd ddefnyddio apiau fel hyn i olrhain eich cwsg Cwsg Beicio, Cwsg ++ neu efallai Pillow. Yn yr app Iechyd, tapiwch y bar ar waelod y sgrin Pori -> Cwsg, gyrrwch yn llwyr lawr a tap ar Etholiadau, lle gallwch chi actifadu paramedrau monitro cwsg eraill.
Photo Gallery
Munudau o Ymwybyddiaeth Ofalgar
Mae gofalu am eich lles meddwl yn rhan annatod o ofalu am eich iechyd, ond mae llawer ohonom yn tueddu i'w esgeuluso. Mae ychydig funudau o ymarferion anadlu, ymlacio neu fyfyrdod y dydd yn ddigon, a byddwch chi'n teimlo'n llawer gwell. Gall perchnogion Apple Watch elwa o'r nodwedd yn hyn o beth Resbiradaeth, gallwch osod unrhyw un o'r ceisiadau trydydd parti, megis Calm, Headspace neu Insight Timer.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Allforio data
Gellir allforio'r data sy'n cael ei storio a'i arddangos yn yr Iechyd brodorol ar eich iPhone yn hawdd ac yn gyflym ar unrhyw adeg - er enghraifft, os ydych chi am ei nodi yn eich siartiau eich hun neu ei anfon at eich meddyg. I allforio data, lansiwch yr app Iechyd a thapiwch eicon eich proffil yn y gornel dde uchaf. Ar y gwaelod, tapiwch ymlaen Allforio pob iechyd dyddiad a gweithred cadarnhau. Gall y llawdriniaeth gyfan gymryd peth amser yn dibynnu ar faint o ddata sy'n cael ei allforio cwpl o funudau. Gallwch chi brosesu'r data wedi'i allforio ymhellach yn uniongyrchol ar yr iPhone, er enghraifft yn y cais CSV Allforio Iechyd.
Ydych chi wedi ceisio darllen y data a allforiwyd? Beth? Mae'n gweithio?
Helo, diolch am yr atgoffa, rwy'n defnyddio'r cymhwysiad CSV Allforio Iechyd ar fy iPhone i ddarllen y data a allforiwyd, byddaf yn ychwanegu'r ddolen i'r erthygl.
Helo, fe wnaeth fy ngŵr ddileu'r ap iechyd o'r bwrdd gwaith yn ddamweiniol. Sut i'w gael yn ôl? Diolch Das
Helo, Iechyd yw un o'r cymwysiadau na ddylid eu dileu o'r iPhone yn y ffordd arferol. Ceisiwch lansio Sbotolau ar eich iPhone (swipe i lawr ar y bwrdd gwaith) a theipiwch "Iechyd" yn y blwch chwilio - dylai'r app lansio. Os oes gennych iPhone gyda iOS 14 neu ddiweddarach, gallwch geisio llithro'r sgrin gartref i'r chwith nes i chi weld yr App Library. Yma gallwch hefyd chwilio am Iechyd yn y ffordd arferol, neu gallwch ddod o hyd i'r cais yn y ffolder "Iechyd a Ffitrwydd" yn y Llyfrgell Ceisiadau.