Adam Kos Bwriad heriau gweithgaredd Apple Watch yw hyrwyddo'r defnydd o'r oriawr ar gyfer eich symudiad a gwasanaethu fel ffordd i Apple arwain ei ddefnyddwyr i ddefnyddio'r nodweddion olrhain hyfforddiant. Oherwydd er mwyn cael dyfarniad arall, mae'n rhaid iddynt ymgymryd â math penodol o ymarfer corff am gyfnod penodol o amser. Ac nid oedd 2021 yn stingy gyda nhw chwaith, ac mae'n debyg na fydd yr un nesaf chwaith.
Mor gynnar â mis Ionawr 2022, mae Apple wedi cynllunio gweithgaredd y Ring in the New Year, a fydd yn digwydd am y chweched flwyddyn yn olynol. Waeth beth fo'r pandemig, mae'r cwmni'n dal i geisio cymell ei ddefnyddwyr i fod yn egnïol, a cheir tystiolaeth o hynny gan nifer yr heriau arbennig a oedd ar gael tan 2021. Bydd defnyddwyr sy'n cwblhau'r her nid yn unig yn derbyn cyflawniad arbennig ond hefyd sticeri unigryw ar gyfer iMessage a FaceTime.
Cyfres Gwylio Apple 7
Yn benodol, her y Flwyddyn Newydd, a gynhelir rhwng Ionawr 7 a 31, 2022, yw'r un fwyaf heriol. Mae'n rhaid i chi gau pob un o'i dri chylch gweithgaredd ynddo. Mae hynny'n golygu sefyll am o leiaf un munud allan o bob 24 awr, cael y 30 munud o ymarfer corff a argymhellir y dydd, a llosgi eich nod calorïau personol bob dydd. Rhaid i chi gwblhau hwn 7 diwrnod yn olynol.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Heriau Gweithgaredd Apple Watch 2021
Her gyntaf mis Ionawr eleni eto oedd yr un i groesawu'r flwyddyn newydd. Ond eisoes ym mis Chwefror daeth un arall o'r enw Undod. Roedd yn gysylltiedig â Mis Hanes Pobl Dduon, sy'n digwydd ym mis Chwefror yn UDA. Am yr achlysur hwn, rhyddhaodd Apple rifyn arbennig Apple Watch hefyd yn lliwiau'r faner Pan-Affricanaidd.
Photo Gallery
Mawrth 8 oedd Diwrnod Rhyngwladol y Merched, y mae Apple hefyd wedi paratoi gweithgaredd arbennig ar ei gyfer. Dim ond ar y diwrnod hwn yr oedd yn ddilys ac i gael bathodyn arbennig a sticeri roedd yn ddigon i wneud mwy nag 20 munud o ymarfer corff. Diwrnod y Ddaear yn disgyn ar Ebrill 22. Mae her reolaidd yn gysylltiedig â’r diwrnod hwn, ond amharwyd arni yn 2020 oherwydd y pandemig coronafirws. Eleni, fodd bynnag, dychwelodd eto. Fodd bynnag, bu'n rhaid i chi wneud ymarfer corff am 30 munud neu fwy y diwrnod hwnnw i dderbyn y wobr.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Diwrnod Rhyngwladol Dawns credydau Ebrill 29. A chan fod Apple Watch o watchOS 7 hefyd yn cynnig gweithgaredd dawns, ar y diwrnod hwn bu'n rhaid i chi wneud o leiaf ymarfer 20 munud yn y gweithgaredd hwn i dderbyn deunydd bonws. Ac wrth gwrs hefyd y bathodyn priodol. Mehefin 21 oedd y pryd hwnnw Diwrnod ioga, pan fu'n rhaid i chi gael ymarfer 15 munud yn y gweithgaredd hwn. Ac nid oedd ots a oedd yng nghais brodorol Apple neu un arall sydd â chysylltiad ag Iechyd ac sy'n caniatáu ymarfer yoga.
Photo Gallery
Ar Awst 28, roedd gweithgaredd ar gael wedyn mewn cysylltiad â parciau cenedlaethol. Felly roedd yn rhaid i chi gerdded neu redeg 1,6 km yn ystod y diwrnod hwnnw i gael y wobr. Yn wreiddiol, dim ond ar gyfer tiriogaeth UDA y bwriadwyd y gweithgaredd hwn, ond eleni mae wedi lledaenu ledled y byd. Roedd y gweithgaredd olaf o 11 Tachwedd Diwrnod Cyn-filwyr. Ond gan mai dim ond gwyliau yn UDA yw hwn, dim ond yno yr oedd y gweithgaredd ar gael.
Ar wahân i'r digwyddiadau a'r gweithgareddau arbennig hyn, mae Apple Watch yn cynnig llawer o gyflawniadau eraill nad ydynt yn gysylltiedig ag unrhyw ddiwrnod arwyddocaol a'u bwriad yw eich cymell i symud yn rheolaidd. Ac mae hyn yn bwysig nid yn unig yn ystod unrhyw bandemig, ond hefyd mewn bywyd bob dydd.
