Filip Brož Nid yw dadansoddi a gwerthuso ein cwsg yn ddim byd newydd. Gall y rhan fwyaf o freichledau ffitrwydd recordio cylchoedd cysgu eisoes, ond mae cael Fitbit neu Xiaomi Fy Band 2 nid yw pawb yn gyfforddus hyd yn oed wrth gysgu. Yn bersonol, rwyf weithiau wedi datblygu brech o dan freichledau rwber, a dyna pam rwy'n cyfyngu'n sylweddol ar eu gwisgo. Dyna pam rydw i wedi bod yn ei ddefnyddio ers amser maith ar gyfer monitro cwsg Monitor Beddit, a ryddhawyd yn ddiweddar yn ei drydedd genhedlaeth ac mae'n dod â nifer o ddatblygiadau arloesol mawr.
Mae Beddit yn ddyfais sensitif iawn sy'n gallu mesur a gwerthuso pob agwedd bwysig ar eich cwsg, heb fod angen gwisgo breichledau yn y nos. Mae'r ddyfais yn cynnwys stribed mesur rydych chi'n ei osod o dan y ddalen wely a'i blygio i mewn i soced gan ddefnyddio cysylltydd USB ac addasydd.
Yn union o gymhwysiad cyntaf Beddit B3, fe sylwch ar welliant mawr o'i gymharu â'r genhedlaeth flaenorol. Roedd yn rhaid glynu hwn i'r fatres gan ddefnyddio ffilm gludiog dwy ochr, felly os oeddech am symud y Beddit i rywle, roedd yn rhaid i chi bob amser ddefnyddio'r cyfarwyddiadau i ddisodli'r ffilm gludiog gydag un newydd. Roedd hynny'n eithaf anymarferol, felly mae gan y drydedd genhedlaeth newydd ochr isaf rwber a hyd yn oed yn dal gafael yn well ar y fatres.
Mesur awtomatig
Mae'r datblygwyr hefyd wedi gwella'n sylweddol y dull mesur, sy'n gweithio ar egwyddor balistograffeg. Yn ogystal â'r synhwyrydd pwysau, cafodd y stribed synhwyrydd cyffwrdd capacitive cwbl newydd, hy yr un un rydych chi'n ei wybod o sgriniau ffôn clyfar. Gall gychwyn y mesuriad yn awtomatig cyn gynted ag y byddwch yn gorwedd yn y gwely, a hefyd yn atal y mesuriad pan fyddwch chi'n codi yn y bore (dim ond yn gweithio ar iOS).
Gwahaniaeth arwyddocaol arall yw ymddangosiad y stribed. Mae'r rhan sensitif bellach yn cael ei storio mewn cas padio cyfforddus gyda thrwch o 1,5 mm yn unig. Mae'r datblygwyr yn nodi na fyddwch hyd yn oed yn teimlo'r stribed nawr, yr oeddwn eisoes yn teimlo gyda'r genhedlaeth flaenorol. Ni chyfyngodd Beddit na'm rhwystro yn y gwely erioed. Diolch i'r ochr rwber, nid oes raid i mi hyd yn oed boeni a symudodd y Beddit yn ddamweiniol neu droelli i rywle yn ystod y nos.
Beddit mewn cydweithrediad gyda'r app o'r un enw ar gyfer pob dyfais iOS ac yn awr hefyd ar gyfer Apple Watch, mae'n cofnodi ac yn gwerthuso holl baramedrau a chynnydd eich cwsg: gall fesur nid yn unig cyfradd curiad y galon, cylchoedd anadlu, amlder cwsg, ond hefyd chwyrnu. Rwy'n credu o'r diwedd y fenyw fy mod yn chwyrnu yn y nos. Mae synwyryddion ar gyfer mesur tymheredd a lleithder amgylchynol, sy'n ffactorau pwysig iawn o ran ansawdd cwsg, bellach wedi'u cuddio yn y cysylltydd USB bach sy'n dod allan o dan eich matres.
Ymennydd y system gyfan, wrth gwrs, yw'r cymhwysiad, lle gallwch chi ddod o hyd i'r holl ddata yn y bore. Trosglwyddir y rhain i'r iPhone neu iPad trwy Bluetooth. Gallwch hefyd ddefnyddio'r cloc larwm craff wrth i chi gysgu, sy'n eich deffro'n ddeallus ar yr eiliad ddelfrydol yn eich cylch cysgu. Fodd bynnag, roeddwn ychydig yn siomedig gan y ffaith mai dim ond diolch i'r iPhone y mae'r cloc larwm yn gweithio, felly yn y bore rwy'n deffro gyda sain y ffôn ac nid, er enghraifft, dirgryniad y tâp mesur, y byddwn yn ei wneud. wedi hoffi er mwyn peidio â deffro'r teulu cyfan.
Yn olaf app iawn
Cymerodd y datblygwyr hefyd i galon yr adborth negyddol ar eu cais, a newidiwyd nid yn unig o ran dyluniad, ond yn olaf ychwanegodd graffiau clir a dangosyddion newydd. Mae popeth yn glir iawn erbyn hyn, a bob bore gallaf wirio, er enghraifft, cynnydd cyfradd curiad fy nghalon, y mae Beddit yn ei fesur bob tri deg eiliad. Nawr gallaf hefyd weld pa mor hir yr wyf yn chwyrnu neu faint o funudau gymerodd i mi syrthio i gysgu. Bob bore gallaf hefyd weld fy nghwsg yn y crynodeb o'r hyn a elwir yn Sgôr Cwsg a gallaf wneud sylwadau a nodi'r noson flaenorol.
Rwyf hefyd yn gwerthfawrogi bod y datblygwyr wedi meddwl am ddefnyddwyr Apple Watch, lle gallaf weld nid yn unig fy Sgôr Cwsg, ond hefyd data ac ystadegau sylfaenol. Dylid nodi hefyd bod y ddyfais wedi'i datblygu mewn cydweithrediad â gweithleoedd hynod arbenigol ym maes ymchwil cwsg ac anhwylderau cysgu Clinig Cwsg Helsinki a Chanolfan Ymchwil VitalMed.
Mewn cydweithrediad â'r Athro Merkku Partinen, arbenigwr byd-enwog ym maes iechyd cwsg ac ymchwil cwsg, roedd gan y cymhwysiad Beddit ymarferoldeb nid yn unig ar gyfer cofnodi gwerthoedd allweddol sy'n nodweddu cwrs ac ansawdd cwsg, ond hefyd gydag argymhellion unigol . Yn seiliedig ar fy nghwsg, mae'r cais yn argymell ac yn fy helpu i addasu fy arferion a'm harferion. Diolch i hyn, mae gen i gwsg o ansawdd gwell, sy'n hanfodol ar gyfer gweithredu dilynol yn ystod y dydd.
Llwyddodd y drydedd genhedlaeth o Beddit yn bendant. Ar ben hynny, nid gwelliant rhannol yn unig ydyw, ond yn hytrach welliant sylweddol o Beddit yn ei gyfanrwydd, o ddyluniad ac ymarferoldeb y tâp mesur i'r cymhwysiad symudol gwell. Dyma hefyd pam mae'r Beddit B3 yn affeithiwr drutach, hefyd diolch i'r ffaith ei fod yn ddyfais sydd wedi'i gwirio'n feddygol - gallwch ei brynu yn EasyStore.cz am 4 o goronau. Fodd bynnag, safai hefyd yn yr un modd yn ei amser genhedlaeth flaenorol, y byddwch yn awr yn ei gaffael am 2 o goronau.
A yw'n bosibl deffro'n smart trwy Apple Watch? Neu dim ond drwy iphone
yn anffodus, mae gan y dyfeisiau hyn anfantais. Os yw pobl yn ei hoffi, mewn blwyddyn neu ddwy, bydd cefnogaeth iOS yn dod i ben a byddwch allan o lwc.
Yn anffodus, dyna'r achos, dyna fantais a mantais Android, gallwch chi redeg yr hen apk ar y fersiwn newydd yno, ac nid oes rhaid i'r app fod yn y PlayStore o gwbl.
mae iOS yn gyfyngol iawn o'i gymharu â droid
Mae'n ddoniol bod Jet yn ysgrifennu yma am ddiwedd cefnogaeth gan y datblygwr, pan nad oes ots a oes gennych Android ond am iOS neu unrhyw beth arall, felly rydych chi'n ysgrifennu un peth ar y tro. Heb sôn am y ffaith nad yw'r ffaith bod rhai datblygwyr "siop gaeedig" yn dweud dim am sut mae pethau'n gyffredinol, ac nid wyf yn credu y byddai rhywbeth o'r fath yn berthnasol i bedit hefyd. Heb sôn am y ffaith, unwaith y bydd gennych raglen wedi'i lawrlwytho a'i phrynu ar eich cyfrif, gallwch chi bob amser ddod o hyd iddo ymhlith eich pryniannau a lawrlwytho fersiwn hŷn yn hawdd i ddyfais hŷn, hyd yn oed os nad yw'r cymhwysiad a roddir ar gael mwyach yn yr AppStore. Felly mae'r hyn y mae'r ddau ohonoch yn ei ysgrifennu yn nonsens ac yn dweud dim am sut mae pethau'n mynd fel arfer. Mae'n debyg bod eich Lark yn aflwyddiannus (rwy'n dyfalu o'r ffaith nad wyf hyd yn oed wedi clywed amdano) felly caeodd y datblygwr ef i lawr a chanslo'r gweinyddwyr gwirioneddol, anlwc. Y tro nesaf dylech fynd i gwmnïau mwy lle mae siawns a thebygolrwydd gwirioneddol y bydd ganddynt gefnogaeth a dyfodol hyd yn oed mewn ychydig flynyddoedd. Rwyf wedi defnyddio cynhyrchion Garmin yn bersonol ers sawl blwyddyn ac ni fu erioed unrhyw broblemau gyda'r gweinyddwyr (mae ganddyn nhw mewn gwirionedd hefyd) na gyda'r gwasanaeth, ac ati.
Rydyn ni i gyd yn gwybod sut mae'n gweithio yn yr AppStore, roedd yna lawer o apiau wedi'u hacio yn y gorffennol. Mae gan Android fantais enfawr yn hyn o beth. Pe baech yn gallach, byddech o leiaf yn dadlau am gopi wrth gefn iTunes lleol. :-)
Beth wyt ti'n ysgwyd? Gall cefnogaeth ddigwydd oherwydd dyfeisiau sydd wedi dyddio, ond ar ôl i chi gael y rhaglen, gallwch chi barhau i'w ddefnyddio a'i lawrlwytho...
Ychydig flynyddoedd yn ôl prynais freichled Lark ar gyfer olrhain cwsg, y llynedd fe wnaethon nhw roi'r gorau i'r rhan ar-lein ac nid yw'n gweithio o gwbl hebddo.
Mae'r rhaglen hefyd yn cyfathrebu â Zdraví a Večerka, felly mae copi wrth gefn o'r holl ddata.
A yw'r data wedi'i gysoni trwy Bluetooth? Hynny yw bod yn rhaid i'r ffôn fod o fewn cyrraedd i'r gwregys? Ddim dros Wi-Fi?
Ie, dim ond Bluetooth, h.y. ystod o tua 40 metr, yn dibynnu ar yr amgylchedd cyfagos... yn bersonol, does dim ots gen i am absenoldeb trosglwyddiad Wi-Fi. Tybiodd y datblygwyr fod yr iPhone yn cael ei osod yn rhywle yn y charger ar y bwrdd wrth ochr y gwely neu rywle cyfagos, felly mae'r data'n cael ei gydamseru heb unrhyw broblemau.
Mae pobl yn dal i ofyn i mi beth rydw i eisiau ar gyfer y Nadolig gartref. Rwy'n dal i ddweud brics glo neu ddim byd. Ond dyma beth wnes i orchymyn gan Iesu. Mae gen i fy mhwysau yn fy iPhone ers 2009, rwy'n mesur fy mhwysedd gwaed, yn cofnodi'r tywydd gyda gorsaf meteo Netatmo, fy holl rediadau ers 2010 yn Nike + ac rwy'n dal i golli cwsg! Hahaha
Felly gyda'r nos, rwy'n mynd i'r gampfa, yn troi fy oriawr Nike + ymlaen am ychydig, yn gwrando ar bodlediadau Radio Tsiec ar fy iPhone tra byddaf yn rhedeg, yna mynd i'r sawna, er difyrrwch cyffredinol rwy'n anfon neges destun at fy oriawr Apple, yna mi mynd adref a phwyso fy hun ar raddfa Withings i ddarganfod fy mod yn dal yn drwm, byddaf yn mesur fy mhwysedd gwaed eto gyda monitor pwysedd gwaed Withings, edrychwch ar ap Netatmo i weld faint o raddau sydd y tu allan ac yna gorwedd ar y monitor cwsg. Hahaha
Steve, diolch! Ble byddwn i heboch chi!
Lol. Ai dyna yw eich syniad? Oeddech chi eisiau dangos a strôc eich ego? ?
Ydw, roeddwn i eisiau gwylltio'r genfigennus fy mod yn gwrando ar bodlediadau Radio Tsiec.
mae ganddyn nhw ar y storfa afalau am 3889,-
a beth os bydd dau ohonom yn cysgu ar y gwely hwnnw? sut mae'n mesur felly?
Ni fydd y Beddit yn mesur dau berson, ond os ydych chi'n rhannu gwely, rhowch y mesurydd yn y canol...mae'r cebl yn ddigon hir. Wrth gwrs, unwaith eto, rhaid i'r tâp mesur fod ar lefel y frest.
Mae'n ddiddorol iawn, ond tybed faint mae'n rhaid i'r cymwysiadau hyn wybod amdanom ni. Ond does dim ots gan rywun ac mae'n rhannu ei breifatrwydd gyda phawb yn y byd (dwi'n golygu dylanwadwyr er enghraifft), felly pam ddim gydag ap. Er enghraifft, mae matres iechyd yn rhoi cwsg da i mi https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace a pan fyddaf yn deffro gorffwys yn y bore, mae'n amlwg fy mod wedi cael cwsg o safon :)