Adam Kos Cyfradd y galon, EKG, pwysedd gwaed, ocsigeniad gwaed, camau, calorïau, cwsg - dyma rai o'r swyddogaethau y gall gwylio a breichledau smart heddiw eu mesur. Efallai eich bod yn credu'r data a fesurwyd ganddynt, efallai nad ydych. Ond mae un peth yn sicr, mae technoleg fodern wir yn poeni am ein hiechyd, ni waeth pa mor gywir y mae'n ei fesur.
Mae cwmnïau unigol yn cystadlu o ran faint o swyddogaethau y mae eu datrysiadau yn eu darparu, faint o baramedrau y maent yn eu dangos i'r gwisgwr, faint o weithgareddau y gallant eu mesur. Gyda threigl amser, rydym eisoes yn eu cymryd fel rhan o'n bywydau, h.y. mater o gwrs sydd gennym ar ein dwylo heddiw a phob dydd. Ond a ydyn ni'n poeni am eu cywirdeb? Na, rydyn ni'n ymddiried ynddyn nhw. Gallwn yn sicr gytuno bod yr Apple Watch yn perthyn i'r brig. Ac os ydynt yn perthyn i'r brig, rhaid iddynt gyflwyno data perthnasol i ni. Neu ddim?
Cyfres Gwylio Apple 7
Yn ôl yr astudiaeth Cryfach trwy Wyddoniaeth, na. Aeth ymchwilwyr yno â'r Apple Watch Series 6, Polar Vantage V a Fitbit Sense i ddarganfod bod y triawd o ddillad gwisgadwy yn mesur hyd at ddim. Ac roedd hynny’n ddigon iddyn nhw ganolbwyntio ar fesur calorïau wrth eistedd, cerdded, rhedeg, seiclo ac ymarfer corff. Yna cymharwyd canlyniadau mesuredig y triawd hwn o ddyfeisiau â'r gwregys proffesiynol MetaMax 3B.
Y canlyniad yw bod pob dyfais yn mesur yn anghywir iawn. Ar ben hynny, nid yw'r mesuriad "anghywir" hwn yn gyson o gwbl, felly mae'n newid yn wahanol yn ystod nodweddion y gweithgareddau. Roedd y gwerthoedd a fesurwyd ar gyfer defnyddwyr ag allbwn ynni gwahanol hefyd yn amrywio'n fawr. Cymerodd 30 o ddynion a 30 o fenywod ran yn y prawf, pob un ohonynt rhwng 22 a 27 oed gyda BMI yn agos at 23,1.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Ydy siom mewn trefn?
Mae breichledau ffitrwydd sydd ar gael yn gyffredin y gallwch eu prynu yn dechrau gyda thag pris o ddim ond ychydig gannoedd o goronau. Yna mae gwylio smart yn cynnig mwy o amrywiad pris, sydd wrth gwrs yn dibynnu ar ba fodel a pha wneuthurwr rydych chi'n mynd amdano. Ond os na fyddwch chi'n dilyn y llwybr gwirioneddol broffesiynol, byddwch chi'n dod ar draws tirfesur ym mhobman. Felly mae angen ystyried y ffaith bod y rhain yn ddyfeisiau fforddiadwy na allwch ddisgwyl gwyrthiau ohonynt, felly ni ddylai eu anghywirdeb eich synnu na'ch digalonni mewn unrhyw ffordd.
Cyfres Gwylio Apple 7
Hyd yn oed os yw eich gwisgadwyedd yn mesur y gwaethaf, mae'r elfen honno o gymhelliant. Dewiswch nod rydych chi am ei gyflawni bob dydd a cheisiwch ei goncro. Nid oes ots os yw'n 10 o gamau a'ch bod chi'n cerdded 9 neu 11 i gael y 10 yn y ddyfais. Y peth pwysig yw ei fod yn eich chwipio i symud a gwneud rhywbeth er lles eich iechyd.
Photo Gallery
Beth am y meddygon? Os dangoswch y metrigau mesuredig iddynt, byddant yn sicr yn gallu cymryd yr hyn sydd ei angen arnynt ohono. Yn y diwedd, gall fod yn fuddugol i dri pharti dan sylw - y gwneuthurwr, oherwydd fe werthodd ei ddyfais i chi, chi, oherwydd gall y ddyfais eich cymell i weithgareddau, ac i'r meddyg, sydd â llai o waith diolch i'ch gweithgar. ffordd o fyw.
