Codwr afal Neges fasnachol: Yn y cyfnod anodd sydd ohoni, mae'n bwysicach na dim gofalu am eich iechyd a chryfhau'ch imiwnedd yn naturiol. Yn ogystal â mesurau acíwt, fel gwisgo mwgwd yn gyhoeddus, a gyflwynwyd gan y llywodraeth, ac sy'n lleihau'r risg o ddal y coronafirws, mae yna hefyd fesurau hirdymor a all helpu i leihau'r risg o haint.
Mae dulliau o'r fath yn cynnwys, er enghraifft, aros mewn amgylchedd iach a glân. Gellir sicrhau hyn naill ai trwy deithiau cerdded natur neu purifiers aer dan do. A sut maen nhw'n gweithio mewn gwirionedd? Diolch i hidlwyr arbennig, mae'r dyfeisiau hyn yn gallu dal gronynnau diangen o'r awyr. Mae'r gronynnau hyn yn cynnwys nid yn unig paill a llwch, ond hefyd bacteria a firysau. Os oes gan y glanhawr hidlydd HEPA fel y'i gelwir, mae ei effeithlonrwydd hyd at 99%. Felly, os ydych chi'n byw mewn swyddfa gartref ar hyn o bryd, mae peiriant glanhau yn fuddsoddiad diddorol i chi.
Purifier Aer Purydd Aer Xiaomi Mi 2H yn sicrhau aer glân yn eich cartref. Ar yr un pryd, nid yw ei gaffael yn ddrud iawn, mae'n costio ychydig dros dair mil o goronau. Mae'r Mi Air Purifier yn sugno aer o 4 cyfeiriad, yn hidlo hyd at 260 m3/ha ac yn dal 99,97% o ronynnau diangen. Gallwch ei reoli trwy ffôn clyfar, gan gynnwys defnyddio cynorthwywyr llais. Yn ogystal, dim ond ar ôl 6-12 mis y mae angen ailosod yr hidlydd.
Er nad oes yr un ohonom am ei glywed, bydd y sefyllfa bresennol yn cymryd misoedd lawer i ddychwelyd i normal. Gall cryfhau imiwnedd hefyd helpu yn y tymor hir yn ein hymdrechion i osgoi haint. Po fwyaf y byddwn yn rhoi sylw i agweddau unigol ar ein hiechyd, y cryfaf o imiwnedd y byddwn yn ei adeiladu. Gall teclynnau iechyd eraill ein helpu gyda hyn yn yr oes dechnolegol sydd ohoni.
Photo Gallery
Blaguryn blodyn Vocoinc yn lleithydd aer smart sydd â thanc 300ml ac sy'n gallu cyfathrebu â chynorthwywyr llais. Mae cynorthwywyr clyfar hefyd yn cynnwys poteli sy'n ein helpu i ddilyn y drefn yfed. O'r fath yn botel, er enghraifft Potel Equa Smart. Gall imiwnedd hefyd gael ei gryfhau'n dda iawn trwy symud. Er bod y rhan fwyaf o weithgareddau chwaraeon bellach wedi'u crynhoi yn eich cartref, gallwch ddal i olrhain eich canlyniadau ar freichled smart neu oriawr. I brynu oriawr Anrhydeddu MagicWatch 2 byddwch yn derbyn breichled tan ddiwedd mis Mawrth Band Anrhydedd 5 fel anrheg.
Trafod yr erthygl
Nid yw trafodaeth ar agor ar gyfer yr erthygl hon.
