Filip Brož Yn ddeuddeg oed, darganfu meddygon fod gennyf bwysedd gwaed annormal o uchel. Ar ôl sawl archwiliad a dwy fân driniaeth, daethant i ben yn olaf gyda diagnosis cot wen. Yn ymarferol, mae hyn yn golygu bod arnaf ofn meddygon, a chyn gynted ag y byddaf yn mynd am archwiliad neu archwiliad, maent bob amser yn mesur fy mhwysedd gwaed yn hynod o uchel. Byth ers i mi gael yr Apple Watch, rydw i wedi bod yn dysgu gweithio gyda chyfradd curiad fy nghalon.
Ar y dechrau, fe wnaeth ymarferion a thechnegau anadlu amrywiol fy helpu ymwybyddiaeth ofalgar, pan mai'r cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw canolbwyntio'ch sylw ar eich anadl, dod yn ymwybodol o'r presenoldeb, a bydd y tensiwn yn gostwng yn sydyn. Ar yr un pryd, mae'r oriawr yn rhoi adborth i mi a gallaf fonitro cyfradd curiad fy nghalon. Fodd bynnag, nid yw gwybodaeth fanylach am gyfradd curiad y galon ar gael yn systematig. Mae'r app HeartWatch, sydd wedi cael diweddariad mawr yn ddiweddar, yn datrys y broblem hon i bob pwrpas.
Mae'r cymhwysiad yn gyfrifoldeb datblygwr llai adnabyddus, Tantsissa, a greodd raglen unigryw a fydd yn darparu'r wybodaeth a'r data mwyaf posibl am rythm eu calon i bob defnyddiwr sydd ag Apple Watch ar ei arddwrn. Bydd eich iPhone wedyn yn arddangos y wybodaeth fanwl.
Mae HeartWatch yn seiliedig ar ddiagramau lliw crwn. Y nifer a welwch yw cyfradd curiad eich calon ar gyfartaledd am y diwrnod. Yna mae'r lliwiau'n dangos pa barthau cyfradd curiad y galon yr oeddech ynddynt yn ystod y dydd.
Gallwch weld tri lliw yn HeartWatch: coch, glas a phorffor. Mae'r gwerthoedd coch yn nodi cyfradd curiad eich calon uchaf, glas yr isaf a phorffor y gwerthoedd cyfartalog. O safbwynt iechyd, mae'n ddymunol bod eich gwerthoedd cymaint â phosibl yn y parth glas, h.y. cyfradd curiad y galon isaf. Mae nifer o gyflyrau iechyd a chlefydau yn gysylltiedig â phwysedd gwaed uchel.
Mae'r ap hefyd yn cynnig dadansoddiad manwl o bob dydd lle gallwch weld eich pwysedd gwaed fesul munud. Gallwch chi gymharu'r gwerthoedd mesuredig yn hawdd â'r hyn yr oeddech chi'n ei wneud mewn gwirionedd a sut yr ymatebodd eich pwysau iddo.
Bydd HeartWatch hefyd yn cael ei werthfawrogi gan athletwyr, er enghraifft, oherwydd gall y cais hidlo, er enghraifft, dim ond gwerthoedd a fesurir yn ystod perfformiad chwaraeon. Diolch i hyn, gallwch chi wahaniaethu rhwng diwrnod arferol a phob gweithgaredd chwaraeon. Gallwch chi gymharu'n hawdd, er enghraifft, cyfradd curiad uchaf ac isaf y galon. Os ydych chi'n cysgu gyda'r Apple Watch ar eich arddwrn, gallwch chi arddangos y gwerthoedd cyfradd curiad y galon a fesurwyd yn ystod y nos.
I ddarganfod cyfradd curiad y galon ar hyn o bryd, gallwch ddefnyddio'r cais ar y Watch, a all ychwanegu cymhlethdod i wyneb yr oriawr. Yna gallwch chi ychwanegu nodiadau amrywiol at y data mesuredig yn uniongyrchol yn yr oriawr yn ystod y dydd, fel bod gennych chi drosolwg gwell o'r hyn rydych chi newydd ei wneud. Defnyddiwch Force Touch a gorchymyn.
Am dri ewro, wnes i ddim oedi gormod gyda HeartWatch, oherwydd trodd y cais hwn yn un o'r rhai mwyaf defnyddiol sydd gen i ar y Watch. Os oes gennych ddiddordeb mewn mesur cyfradd curiad eich calon mewn unrhyw ffordd ac eisiau cael y data mwyaf manwl posibl, mae HeartWatch yn ddewis amlwg.
[appstore blwch app 1062745479]
A gaf i ofyn sut mae hi gyda'r gofynion ar batri'r Apple Watch? Dywedir y dylai app hwn fod yn ddarbodus oherwydd y ffaith ei fod yn cymryd data gan Iechyd? Ond yna ni all gynnig mesuriadau mor gywir a "munud". Felly sut mae hi?
Diolch am y wybodaeth :)
Yn fy marn i, mae'n ddarbodus, h.y. mae wedi'i optimeiddio i'w ddefnyddio'n rheolaidd. Yn ystod yr amser yr wyf wedi bod yn ei brofi a'i ddefnyddio, nid wyf wedi sylwi ar unrhyw golled cyflym o batri yn AW. Felly fyddwn i ddim yn poeni amdano ;-)
Mae'r ap yn tynnu data o Health (trwy HealthKit), felly nid yw'n defnyddio DIM. :)
Yn sicr, fe wnaethoch chi drydar fi. :) Ac mae'n gwneud synnwyr. Yma yn yr erthygl, fodd bynnag, cefais fy nharo gan y syniad o drosolwg munud-wrth-munud Pan fyddaf yn edrych ar fy Iechyd, nid oes gennyf ddata o'r fath yno - ar y gorau 6 gwaith yr awr, ond yn hytrach yn llai . Ac felly y cwestiwn i mi yw a yw’n ap (h.y. a yw’n cychwyn mesuriadau amlach) neu a yw’n drwydded farddonol i awdur yr erthygl :)
Diolch am y mewnwelediadau.
Ah… byddaf yn edrych. :)
Wel, yr hyn a brofais ac edrychais arno, gall y cymhwysiad ar AW fesur cyfradd curiad y galon ar hyn o bryd, felly rwy'n credu nad yw'n cymryd data gan Iechyd yn unig ...
Felly, yn ôl y datblygwr, "yn unig" mewn gwirionedd sy'n tynnu data o Zdraví.
Rwyf wedi ei gael ers rhai wythnosau hefyd ac rwyf wrth fy modd. Mae'n dangos cyfradd curiad y galon yn hyfryd a darganfyddais fod gennyf gyfradd curiad calon uchel yn y gwaith yn rheolaidd :-)
Oes gennych chi bwysedd gwaed uchel a chyfradd y galon sy'n gweithio? A oes gennych syniad cyffredinol beth yw ystyr y ddau enw hyn? :)
Mae cymryd mesuriadau o'r arddwrn heb wregys ar y frest yn ddilys rhywsut yn naïfrwydd pur. Os ydych chi eisiau gweithio gyda chyfradd eich calon mewn unrhyw ffordd resymol, mae angen gwregys ar y frest arnoch chi. Nid yw mesuryddion arddwrn yn gallu cofnodi unrhyw amrywiadau sydyn o gwbl. Rwyf wedi bod â diddordeb yn hyn ers tua 14 diwrnod. Yn y diwedd prynais Polar V800. Codais yr oriawr yn llawn a heddiw mae gen i batri 75 y cant. Ac es i loncian ag ef unwaith, es i 4 dosbarth nyddu ac rwy'n ei wisgo trwy'r dydd fel monitor gweithgaredd dyddiol ac rwy'n cysgu gydag ef yn y nos. Mae hysbysiadau o'r ffôn clyfar hefyd yn ei dderbyn. Ac er gwaethaf y ffaith bod Polar filltiroedd ar y blaen i Apple wrth weithio gyda stepiwr, ni ellir ei ddefnyddio fel dyfais feddygol. Mae angen holter meddygol arnoch i fesur cyfradd curiad eich calon neu'ch pwysedd gwaed trwy'r dydd. Ac nid oes gan y pwls unrhyw beth i'w wneud â phwysau. Mae'n rhesymegol bod angen i chi gael pwysedd uwch yn y llwyth gyda chyfradd curiad y galon uwch. Ond mae hynny'n normal ac mae tablau ar gyfer hynny. Mae'n normal os bydd eich calon yn methu curiad yn y gwaith. Ond gallwch chi ddarganfod hynny dim ond trwy deimlo'r rhydwelïau yn y gwddf. Mae angen arrhythmia neu systole ychwanegol arnoch chi, nid hyd yn oed Pegynol ac Afal o'ch arddwrn. Rwy'n dyfalu felly.