Amaya Toman Mae Apple Watch yn offeryn gwych nid yn unig ar gyfer ymarfer corff, gweithgareddau ffitrwydd, neu ar gyfer cyfathrebu. Gallant hefyd eich gwasanaethu'n dda fel offeryn ar gyfer monitro nifer o wahanol swyddogaethau iechyd, gan gynnwys cyfradd curiad y galon. Yn ogystal, diolch i'r swyddogaeth o arbed hanes y mesuriad hwn, gallwch chi bob amser gael trosolwg perffaith o sut mae amlder cyfradd curiad eich calon yn newid yn raddol yn dibynnu ar yr amser neu'r gweithgaredd rydych chi'n ei berfformio.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Trosolwg cyflym ar Apple Watch
Y ffordd gyflymaf a hawsaf i wirio cyfradd curiad eich calon yw yn uniongyrchol ar arddangosfa Apple Watch. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw lansio'r app Cyfradd Calon brodorol ar eich oriawr smart Apple. Ar y brif sgrin gallwch fonitro canlyniadau parhaus y mesuriad cyfredol, yn y graff uchod gallwch ddod o hyd i wybodaeth am gyfradd curiad eich calon yn ystod y dydd. Os ydych chi eisiau gwybodaeth am gyfradd curiad y galon gorffwys, cyfradd curiad y galon ar gyfartaledd wrth gerdded, cyfradd curiad y galon ar gyfartaledd yn ystod ymarfer corff a chyfradd gyfartalog y galon yn ystod adferiad (h.y. am funud a dau ar ôl diwedd ymarfer), symudwch yr arddangosfa tuag at i lawr.
Photo Gallery
Ar iPhone
Gallwch hefyd weld yn gyfleus hanes manwl a chofnodion cyfradd curiad eich calon ar eich iPhone. Yn yr achos hwn, bydd eich camau yn arwain at y cymhwysiad Iechyd brodorol, lle byddwch wedyn yn tapio ar y tab Pori yn y gornel dde isaf. Dewiswch Galon o'r rhestr o eitemau - fe welwch gardiau ychwanegol gyda gwahanol gategorïau, megis Cyfradd y Galon, Amrywioldeb Cyfradd y Galon neu efallai Ffitrwydd Cardiofasgwlaidd. I gael gwybodaeth fanwl am gategorïau unigol, cliciwch ar y tab priodol. Yn rhan uchaf yr arddangosfa, gallwch wedyn newid rhwng arddangos graffiau yr awr, diwrnod, wythnos, mis, hanner blwyddyn neu flwyddyn.
Photo Gallery
Ar yr olwg gyntaf, gall y categorïau unigol edrych yn ddryslyd neu roi'r argraff nad yw'n glir iawn pa ddata y gellir ei ddarllen ohonynt a sut i ddelio â'r wybodaeth hon. Yn ffodus, mae'r cymhwysiad Iechyd brodorol yn cynnig digon o wybodaeth ddealladwy ar y pwnc hwn. Tapiwch y categori y mae gennych ddiddordeb ynddo ac ar y tab categori ei hun, ewch ychydig ymhellach i lawr, lle byddwch yn dod o hyd i lu o wybodaeth ddefnyddiol, awgrymiadau a chyngor.
Helo, sut allwch chi allforio'r data cyfradd curiad y galon os gwelwch yn dda? Pan fyddaf yn lawrlwytho'r holl ddata yn y ffeil export_cda.xml, ni fydd yn ymddangos
Diolch