Pavel Jelic Defnyddir yr Apple Watch yn bennaf i fonitro a darparu gwybodaeth am eich iechyd, ar yr un pryd wrth gwrs mae hefyd wedi'i fwriadu ar gyfer monitro gweithgaredd a gallwch hefyd ei ddefnyddio fel braich estynedig o'r iPhone. Os ydych chi wedi bod yn ddefnyddiwr Apple Watch ers amser maith, mae'n siŵr eich bod chi'n gwybod bod hysbysiad yn ymddangos ar eich arddwrn o bryd i'w gilydd yn eich atgoffa i gymryd anadl, fel rhan o ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar. Er y gallwch chi fwynhau'r hysbysiadau hyn yn ystod y dyddiau cyntaf (wythnosau) o ddefnyddio'ch Apple Watch, yn ddiweddarach maen nhw'n dod yn annifyr i lawer o ddefnyddwyr.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Sut i analluogi nodiadau atgoffa ymwybyddiaeth ofalgar ar Apple Watch
Beth bynnag, y newyddion da yw, os ydych chi'n cael eich poeni gan yr hysbysiadau atgoffa ymwybyddiaeth ofalgar hyn ac nad ydych chi am iddyn nhw ymddangos, gallwch chi eu hanalluogi. Nid yw'n ddim byd cymhleth, does ond angen i chi wybod yn union ble mae angen i chi yrru. Felly, os ydych chi am ddiffodd nodiadau atgoffa i anadlu, ewch ymlaen fel a ganlyn:
- Yn gyntaf, mae angen i chi fynd i'r app brodorol ar eich iPhone Gwylio.
- Unwaith y byddwch wedi gwneud hynny, sgroliwch i lawr i'r adran ar waelod y sgrin Fy oriawr.
- Yna ewch i lawr darn isod, ble darganfyddwch a chliciwch ar y blwch Mindfulness.
- Yma, rhowch sylw i'r categori a enwir Nodiadau atgoffa ymwybyddiaeth ofalgar.
- Yna y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw anablu pob nodyn atgoffa gan ddefnyddio switshis.
Photo Gallery
Felly, gan ddefnyddio'r weithdrefn uchod, mae'n bosibl analluogi nodiadau atgoffa ymwybyddiaeth ofalgar ar eich Apple Watch. Dylid crybwyll mai dim ond fel rhan o watchOS 8 y cafodd nodiadau atgoffa ymwybyddiaeth ofalgar eu hychwanegu, h.y. yn y fersiwn gyfredol o'r system weithredu ar gyfer Apple Watch. Os oes gennych fersiwn hŷn o watchOS wedi'i osod, mae'r rhain yn nodiadau atgoffa anadlu yn unig y gellir eu diffodd yn yr app Watch yn yr adran Anadlu.
