Amaya Toman Mae'r weriniaeth gyfan wedi bod mewn cwarantîn ers sawl diwrnod bellach. Er nad oes dim byd o gwbl wedi newid i rai, mae eraill wedi rhoi'r gorau i fynd i'r gwaith, yn methu â'i wneud o gartref ac felly wedi cael gwyliau heb ei gynllunio am gyfnod amhenodol. Yn sicr ni fyddai'n syniad da cwympo i'r trap o wneud dim a gwario'r cwarantîn yn y gwely neu ar y soffa yn gwylio cyfresi a chwarae gemau. Beth allwch chi ei wneud i wneud eich hun ychydig yn well ar ôl i'r cwarantîn ddod i ben?
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Darllen ymlaen
Dylem bob amser ddarllen llawer - waeth beth fo'r cwarantîn. Ni fyddwch yn ymweld â'r llyfrgell na'r siop lyfrau ar hyn o bryd, ar amryw e-siopau neu ar lwyfan Apple Books, ond gallwch chi gael nifer o deitlau diddorol iawn. Er enghraifft, mae'n gyfreithiol yn cynnig e-lyfrau am ddim Gweinydd llyfr data, o weinyddion tramor yn ddewis ardderchog, er enghraifft Project Gutenberg. Os ydych chi'n defnyddio ap Apple Books i ddarllen e-lyfrau, gallwch chi hefyd osod nod yma ar ffurf yr amser rydych chi am ei dreulio yn darllen bob dydd.
- Lansio ap Llyfrau.
- Ar y brig, o dan "Darllen" cliciwch "Darllen Heddiw".
- Tap "Darllen Heddiw" i newid eich nod dyddiol. Gallwch hefyd rannu nodau gorffenedig gyda'ch teulu neu ffrindiau.
Dysgwch rywbeth newydd
Mae aros gartref yn gyfle gwych i ddysgu rhywbeth newydd. Gallai fod yn chwarae offeryn cerdd, iaith newydd, neu efallai hanfodion rhaglennu. Os oes gennych ddiddordeb yn Swift, gallwch roi cynnig ar yr app ar eich iPad neu Mac Meysydd Chwarae – yn bendant nid oes angen i chi fod yn ei ofni, nid yw wedi'i fwriadu ar gyfer y defnyddwyr ieuengaf yn unig. Mae'r rhaglen Mimo yn cynnig gwersi rhaglennu â thâl, cyrsiau TG ar-lein hefyd yn cynnig Czechitas. Gallwch ddefnyddio'r cymhwysiad i ddysgu chwarae offeryn cerdd Piano yn syml Nebo Yousician, mae llwyfan ardderchog ar gyfer hunan-addysg hefyd yn cael ei gynrychioli gan iTunes U neu Coursera. Os nad oes gennych offeryn gartref, cydiwch yn eich iPhone neu iPad a dechreuwch gracio yn GarageBand. Clasur dibynadwy (a rhad ac am ddim) i unrhyw un sydd eisiau dysgu iaith dramor newydd yw DuoLingo.
Photo Gallery
Glanhau
Ydy hynny'n swnio'n ofnadwy? Gall glanhau fod yn hwyl hefyd. Dewiswch y rhestr chwarae iawn ar Spotify, neu gwrandewch ar ddarlith ddiddorol gan TedX, a chyrraedd y gwaith. Ydych chi eisiau defnyddio apiau i'ch helpu chi i lanhau'ch cartref mewn cwarantîn? Dim problem. Os oes gennych chi'ch system, rydych chi'n cael trafferth glanhau'n ddigon hir, gallwch chi osod cyfnodau amser yn un o'r apps pomodoro neu yn y Minutka brodorol ar eich dyfais Apple. Gall ap eich helpu gyda'ch system glanhau cartref tody, os ydych chi am gynnwys eich teulu neu gyd-letywyr yn y glanhau, gallwch ddefnyddio'r cymhwysiad Ein Cartref. Os hoffech chi ddechrau ailfodelu'ch cartref ar unwaith, fe gewch chi ysbrydoliaeth fawr yn y cais Houzz.
Ymarfer corff
Mae cadw’n ffit yn gorfforol yn dda i’ch lles meddyliol, ac mae’n cyfrannu hefyd imiwnedd gwell. Pryd bynnag y byddaf yn sôn am apiau sy'n gysylltiedig ag ymarfer corff mewn erthygl, rwy'n eu hyrwyddo'n bennaf Clwb Hyfforddi Nike - mae'n debyg mai'r ap hwn, yn fy marn i, yw'r ateb rhad ac am ddim gorau sydd ar gael i'r rhai sydd am wneud rhywbeth am eu perfformiad corfforol a'u ffitrwydd. Os nad oes gennych ddigon o amser i wneud ymarfer corff, gallwch roi cynnig ar un o'r apiau sy'n cynnig setiau ymarfer saith munud. Gallaf ei argymell i unrhyw un sydd ddim yn meindio gwario rhywfaint o arian ar gyfer cais "ymarfer corff". Asana Rebel. Ac os, ar y llaw arall, nad ydych chi eisiau gwario o gwbl ar ymarfer corff, gallaf argymell rhaglenni o fy mhrofiad fy hun FitFab Cryf, yna sianeli ar youtube Fraser Wilson neu ioga gyda Tara Camfeydd p'un a adriene.
Photo Gallery
Dysgwch sut i goginio
Ydych chi wedi stocio pasta, reis, blawd, winwns a garlleg? Mae'n hen bryd eu defnyddio rywsut. Rhowch gynnig ar fwyd Eidalaidd, Tsieineaidd, Fietnameg, ond hefyd hen fwyd Tsiec da. Ar yr App Store fe welwch lawer o gymwysiadau a fydd yn eich helpu gyda choginio. Os ydych chi hefyd am ddechrau gwylio'ch pwysau neu ddechrau cyfrif macrofaetholion, bydd yr apiau Tablau Calorïau neu MyFitnessPal yn ddefnyddiol, lle gallwch chi hefyd ddod o hyd i awgrymiadau bwyd diddorol. Mae'n rhaid ei bod hi'n wych BBC Good Food, Yummly neu Tsiec Ryseitiau Ffit.
Diolch yn fawr am y sôn! :)