Adam Kos Os nad ydych yn ddieithr i straen a phryder, diffoddwch. Mae'n hawdd i chi deimlo dan straen gyda'ch rhestr brysur o bethau i'w gwneud. Ar adegau eraill rydych chi'n teimlo wedi'ch llethu gymaint fel eich bod chi'n meddwl nad oes ffordd allan. Mae'r risg o losgi allan yn ofn gwirioneddol, felly mae'n syniad da dysgu ychydig o driciau i ymdopi â phwysau gwaith. Mae apps yn gwneud ymlacio a dad-bwysleisio yn hawdd gyda'ch iPhone.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
BFT - Amserydd Ffocws Arth
Pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo bod angen i chi gymryd anadlydd, dechreuwch amserydd yn yr app, rhowch eich ffôn wyneb i lawr a gadewch i sŵn gwyn, signal ar hap gyda dwysedd sbectrol pŵer unffurf, eich tawelu. Gelwir sŵn gwyn felly yn gyfatebiaeth i olau gwyn, sy'n cynnwys yr holl amleddau. Fe'i defnyddir nid yn unig fel amddiffyniad preifatrwydd yn ystod sgwrs, ond hefyd fel cymorth cysgu, masgio canu yn y clustiau neu hyd yn oed fel rhan o dechneg amddifadedd synhwyraidd. Mae'r tedi ciwt, tawel a chyfeillgar Tom yn mynd gyda chi trwy'r cais. Felly dim ond os na fyddwch chi'n codi'r ffôn cyn i'r amser penodol ddod i ben y mae hyn. Os na fyddwch chi'n ei ddilyn, gall edrych yn ddrwg iawn, hyd yn oed os mai dim ond y bwriadau gorau sydd ganddo tuag atoch chi. Mae'r teitl yn syml iawn, ond mae hynny'n beth da oherwydd nid oes angen i swyddogaethau ac opsiynau dynnu eich sylw mewn gwirionedd.
- Hodnocení: 4,9
- Datblygwr: IDEAMP Co., Ltd.
- Maint88,1 MB
- Cena: 49 CZK
- Pryniannau o fewn ap: Nid
- Čeština: Nid
- Rhannu teulu: Oes
- llwyfan: iPhone, Apple Watch
Gofod Pen: Myfyrdod a Chwsg
Yn sicr, rydych chi'n meddwl, rhywfaint o ap yogi yn llawn myfyrdod. Ond lle, nid yw'n ymwneud â hynny'n unig. Po fwyaf y byddwch yn canolbwyntio ar dawelu, yr hiraf y bydd yn ei gymryd i chi ymdawelu a gallu canolbwyntio ar y dasg dan sylw eto. Bydd Headspace yn eich galluogi i reoli eich straen, pryder a gwella eich gallu i ganolbwyntio, sy'n mynd law yn llaw â'ch cynhyrchiant ei hun. Mae'r teitl yn gwneud hyn trwy anadlu, y mae'n ceisio ei ddysgu i chi, ond mae hefyd yn helpu i roi trefn ar eich meddyliau fel y gallwch ganolbwyntio ar yr hyn sydd bwysicaf i chi ar hyn o bryd. Mae'r ffaith ei fod yn gweithio mewn gwirionedd hefyd i'w weld gan sgôr y defnyddiwr, a gyfrifir o bron i dair mil o adolygiadau yn yr App Store.
Photo Gallery
- Hodnocení: 4,9
- Datblygwr: Mae Headspace Inc.
- Maint85,8 MB
- Cena: Rhad
- Pryniannau o fewn ap: Oes
- Čeština: Nid
- Rhannu teulu: Oes
- llwyfan: Mac, iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
Taith Wyllt - Synau Natur
Mae generaduron sain ar hap wedi cael eu defnyddio ers y ganrif ddiwethaf. Felly nid yw hyn yn sicr yn rhywbeth newydd. Yn ôl wedyn dim ond dyfais arbennig oedd ei angen arnoch ar gyfer hyn, heddiw y cyfan sydd ei angen arnoch yw ffôn symudol ac ap. Mae Taith Wyllt yn union fel yna, yn mynd â chi i'r gwyllt ac yn lleddfu'ch straen ac yn clirio'ch meddwl beichus. Yma byddwch yn archwilio coedwigoedd gwyrddlas a gwlyptiroedd tawel, o gysur eich swyddfa neu'ch ystafell wely. Mae'n dibynnu a fydd y synau a gynhyrchir yn eich helpu i ganolbwyntio neu yn hytrach yn eich helpu i syrthio i gysgu. Gallant effeithio ar bawb yn wahanol. Fodd bynnag, mae'r synau a gynhwysir yn real ac yn cyd-fynd ag amgylchedd animeiddiedig. Yna cynigir defnydd llawn ar y cyd â chlustffonau, oherwydd mae'r synau'n darparu effeithiau gofodol, felly byddwch chi'n teimlo fel petaech chi wir yn yr anialwch.
Photo Gallery
- Hodnocení: 4,7
- Datblygwr: Mentrau Gwyllt
- Maint103,6 MB
- Cena: Rhad
- Pryniannau o fewn ap: Oes
- Čeština: Nid
- Rhannu teulu: Oes
- llwyfan: iPhone, iPad
