Vratislav Holub Fel rhan o system weithredu iOS Apple, gallwn ddod ar draws y cymhwysiad Iechyd brodorol, a ddefnyddir ar gyfer grwpio data iechyd ac adrodd ar rai pethau pwysig. Yn ddi-os, mae gwylwyr afalau yn aml yn gweld, er enghraifft, y camau a gymerwyd a phellter, hyd cwsg, cyfaint sain clustffonau a phethau diddorol eraill yma. Yn anffodus, nid oes gan y mwyafrif helaeth o ddefnyddwyr ddiddordeb yn opsiynau eraill y rhaglen, er ei fod yn offeryn cynhwysfawr y gellir ei ddefnyddio i gofnodi data o wahanol fathau a chadw gwybodaeth fanwl am bopeth sydd hyd yn oed ychydig yn gysylltiedig ag iechyd pobl.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Pavel Jelic Ar y llaw arall, mae'n rhy ddrwg. Fel y soniasom uchod, gyda chymorth Iechyd brodorol, gallwch olrhain bron popeth y gallwch chi feddwl amdano mewn cysylltiad ag iechyd. Felly gadewch i ni edrych gyda'n gilydd ar yr hyn y gall ap Zdraví ei wneud mewn gwirionedd, beth allwch chi ei fonitro ag ef, a sut y gall eich helpu chi yn y pen draw.
Opsiynau Iechyd Brodorol
Fel y soniasom ar y dechrau, mae tyfwyr afalau yn aml yn defnyddio cymhwysiad brodorol Zdraví i fonitro eu gweithgaredd corfforol eu hunain. Mae hyn ddwywaith yn wir os ydych chi'n berchen ar Apple Watch, sy'n gallu monitro'r gweithgareddau hyn yn well ac felly darparu gwybodaeth fwy cywir. O ran gweithgaredd, mae gennym drosolwg o, er enghraifft, cerdded a rhedeg, grisiau, lloriau wedi'u dringo, kilocalorïau wedi'u llosgi, munudau/oriau heb eistedd, gweithgareddau unigol (beicio, nofio, ac ati), neu hyd yn oed yr hyn a elwir yn gardiofasgwlaidd. ffitrwydd - sydd, yn syml, yn hysbysu corff person penodol. Hefyd yn perthyn yn agos i'r gweithgaredd yw'r hyn a elwir Momentwm. Yn lle hynny, mae'n rhoi data i ni ar hyd cam, cyflymder cerdded, yn ogystal â'i anghymesuredd a'i sefydlogrwydd.
ECG ar Apple Watch
Ond nawr gadewch i ni symud ymlaen at rywbeth nad yw pobl yn ei ddefnyddio mor aml â hynny mwyach. Mewn Iechyd brodorol, rydym hefyd yn dod o hyd i gategori Resbiradaeth, Clyw a Calon. Mae'n debyg y bydd y categorïau hyn yn gyfarwydd i wylwyr afal sy'n defnyddio'r Apple Watch, gan eu bod yn hwyluso casglu data yn fawr ac felly gallant ofalu am arddangos gwybodaeth fwy cywir. Yn ddiweddarach, fodd bynnag, mae'n aml yn cael ei anghofio, er enghraifft, am Symptomau. Fel y mae'r enw ei hun yn ei awgrymu, yn yr adran hon gall pobl ysgrifennu symptomau'r hyn sy'n eu poeni ar hyn o bryd. Trwy gadw trosolwg manwl o'ch symptomau, gallwch wedyn hysbysu'ch meddyg am bopeth yr ydych yn delio ag ef, a all yn ei dro ei gwneud yn haws iddo benderfynu ar y diagnosis. P'un a ydych yn dioddef o boen penodol, diffyg anadl, twymyn, peswch, llewygu neu unrhyw beth arall, gallwch gadw golwg arno ym maes Iechyd.
Fodd bynnag, nid yw'n gorffen yn y fan honno. Gallwch hefyd ddod o hyd i gategori yma Swyddogaethau hanfodol, lle gallwch ddod o hyd i wybodaeth gan, er enghraifft, yr Apple Watch, neu gallwch ychwanegu ato, er enghraifft, data tymheredd y corff. Mae mwy o adrannau yn dilyn Maeth a Data arall.
Pam nad yw casglwyr afalau yn gwneud y mwyaf o Iechyd?
Yn y diwedd, gadewch i ni daflu rhywfaint o oleuni ar pam nad yw defnyddwyr Apple yn defnyddio'r app Iechyd brodorol cymaint â hynny. Yn y diwedd, mae'n eithaf syml. Er ei bod yn dda cadw adroddiadau manwl a chael yr holl wybodaeth sy'n ymwneud ag iechyd, ar y llaw arall, gellir dweud mwy neu lai y gall y rhan fwyaf o bobl wneud hebddynt. Mae hefyd yn gysylltiedig â hyn na fydd y rhan fwyaf o bobl hyd yn oed eisiau ysgrifennu data drwy'r amser. Os nad ydynt yn monitro eu hunain, yna yn y mwyafrif helaeth o achosion ni fyddwch hyd yn oed yn dod o hyd iddynt.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Dechreuais ddefnyddio'r nodyn atgoffa ac ysgrifennu'r meddyginiaethau i lawr ac mae'n fy nghythruddo digon, felly rwy'n meddwl ei atal eto. Yr un recordiad o ddŵr a ddefnyddiwyd, fe wnes i ei ddioddef am tua blwyddyn ac nid wyf yn ei wneud mwyach, yn syml nid wyf yn ei fwynhau.