Amaya Toman Nid yw'n gyfrinach hynny cwsg yn cymryd rhan sylweddol yn ein iechyd a lles corfforol a meddyliol. Er y gall rhai greu a chynnal y "cysgwyr" cywir eu hunain, gall offer meddalwedd amrywiol helpu eraill. Yn yr adolygiad heddiw, byddwn yn eich cyflwyno cais, yn gwasanaethu i olrhain cwsg a gwell cwsg. Fe wnaethon ni geisio dewis apps am ddim, fodd bynnag, efallai y bydd rhai yn cynnig nodweddion premiwm ar gyfer pryniant mewn-app un-amser neu danysgrifiad rheolaidd.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Pillow
Cais Pillow ar hyn o bryd yn defnyddio ar fy Apple Watch, ond gallwch hefyd ei ddefnyddio os mai dim ond iPhone sydd gennych. Gobennydd yn gwasanaethu i olrhain a dadansoddi eich un chi cwsg, hefyd yn rhan o'r cais cloc larwm smart, sy'n eich deffro yn y cyfnod ysgafnaf. Mae Pillow hefyd yn cynnig swyddogaeth recordio sain i recordio unrhyw chwyrnu, problemau anadlu neu siarad cwsg. Bob bore mae Pillow yn eich darparu dadansoddi o'ch noson flaenorol, yn yr app gallwch hefyd weld trosolwg ar gyfer wythnos, Lleuad Nebo roc. Gallwch chi chwarae alawon a synau lleddfol i'ch helpu chi i syrthio i gysgu, a gallwch chi ddeffro i gân ddethol o'ch llyfrgell iTunes. Mae'r cais Pillow yn y fersiwn sylfaenol rhad ac am ddim, tu ôl nodweddion premiwm ar ffurf cymryd nodiadau, dadansoddi cyfradd curiad y galon a mwy y byddwch yn talu ohono 129 coron y mis. Mae'r app Pillow yn gydnaws gyda Iechyd brodorol ar eich iPhone.
Photo Gallery
Cylch Cwsg
Cymwynas Cylch Cwsg ydych yn hoffi y Pillow uchod yn gallu diolch dadansoddiad cwsg deffro ar hyn o bryd pan fydd ei gyfnod yr ysgafnaf, felly byddwch chi'n teimlo'n fwy gorffwys. Yn ogystal, gall SleepCycle ddarparu i chi dadansoddi o'ch cwsg, diolch yr ydych yn creu arferion gwell. Mae nodweddion SleepCycle hefyd yn cynnwys recordio llais yn ystod eich cwsg a olrhain cynnig. V syml mae'r fersiwn am ddim yn cynnig monitro SleepCycle a dadansoddi alawon cwsg a deffro. YN fersiwn premiwm (pris yn dibynnu ar y cynnwys) rydych chi'n cael trosolwg o dueddiadau, y gallu i gymharu'ch data ag ystadegau byd-eang, dadansoddiad o chwyrnu, trosolwg o effaith y tywydd ar ansawdd eich cwsg, y gallu i ychwanegu nodiadau neu'r opsiwn cydamseriad gyda goleuadau Philips HUE. Mae SleepCycle yn gydnaws gyda Iechyd brodorol ar eich iPhone.
Photo Gallery
Cwsg ++
Cymwynas Cwsg ++ a ddefnyddir ar gyfer awtomatig olrhain cwsg trwy eich Apple Watch. Gall y cais fonitro eich symudiadau, cyfradd curiad y galon a pharamedrau eraill yn ystod cwsg. Dadansoddi gallwch fonitro eich cwsg yn glir graffiau, ar ei sail gallwch chi wedyn greu arferion gwell. Mae Sleep++ yn gweithio naill ai yn awtomatig modd, pan mai'r cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw cyn cwsg rhoi ar Apple Watch, neu mewn llaw modd lle rydych chi'n nodi'r amser i arbed i gysgu â llaw. Mae'r cymhwysiad Sleep++ yn gydnaws gyda brodorol Helo ar eich iPhone. YN syml fersiwn yn rhad ac am ddim, cael gwared ar hysbysebion bydd yn costio unwaith i chi 49 coronau.
Photo Gallery
Erthygl neis, ond pam fod cymaint wedi amlygu geiriau?
Rwy'n colli'r app gorau i mi - AutoSleep
Ceisiais Cwsg ++ ond nid yw'n llawer. Rwy'n defnyddio AutoSleep ar hyn o bryd.
Rwyf wedi rhoi cynnig ar sawl un, Autosleep yw fy ffefryn…
Rwy'n defnyddio Autosleep ar hyn o bryd ac mae'n wych. Ceisiais sawl ap.