Cau hysbyseb

Trwy fuddsoddi mewn electroneg gwisgadwy gan Apple, rydych chi'n cael cynnyrch sydd â photensial enfawr nid yn unig fel braich estynedig o'r iPhone, ond hefyd fel dyfais feddygol a all hyd yn oed achub eich bywyd mewn achosion eithafol. Diolch i synwyryddion ar gyfer mesur cyfradd curiad y galon, ond hefyd ocsigeniad gwaed neu EKG, mae Apple wedi bownsio o faes cynhyrchion "cŵl" i bobl ifanc i gategori y gall pobl â phroblemau iechyd penodol ei ystyried hefyd. Fodd bynnag, mae Apple hefyd yn elwa o'r App Store ar gyfer watchOS, sydd â chryn dipyn o apps. Heddiw byddwn yn canolbwyntio ar y rhai a fydd yn symud eich gwyliadwriaeth ymlaen o ran gofal iechyd.

Nodyn Atgoffa Dŵr

Ychydig iawn o bobl sy'n sylweddoli pa mor bwysig yw trefn yfed i'n corff, ac nad yw'n ddoeth diystyru ei chadw. Bydd Nodyn Atgoffa Dŵr yn eich helpu gyda'r arferion cywir. Fel mae’r enw’n awgrymu, mae’r rhaglen yn eich atgoffa pryd i yfed, ac mae hefyd yn cadw ystadegau dyddiol, wythnosol a misol o’ch trefn yfed. Mae cronfa ddata Water Reminder hefyd yn cynnwys diodydd caffein a charbohydrad, pan ar ôl dewis pa ddiod rydych chi newydd ei yfed, bydd y feddalwedd yn cydamseru'r data i'r Iechyd brodorol. Ar gyfer y fersiwn lawn, bydd angen i chi actifadu tanysgrifiad misol neu flynyddol, bydd hyn yn datgloi rhaglen gwbl weithredol ar gyfer yr Apple Watch yn ogystal â'r holl ddiodydd sydd ar gael, a hyd yn oed yn dileu'r holl hysbysebion.

Gallwch chi osod Water Reminder am ddim yma

Pillow

Nid yw cwsg yn llai pwysig i'n hiechyd. Er bod Apple wedi gweithredu swyddogaeth yn y system watchOS 7 sy'n darparu mesur cwsg, fodd bynnag, os ydych chi'n disgwyl rhywbeth mwy datblygedig, rwy'n bendant yn argymell rhoi cynnig ar Pillow. Yn ogystal â'r ffaith y gall ddechrau'r mesuriad yn awtomatig diolch i'r Apple Watch, mae'n gallu recordio'r synau a wnaethoch wrth gysgu mewn cydweithrediad â'r iPhone, a gellir chwarae popeth yn ôl yn y bore. Fel unrhyw gymhwysiad cysgu modern, mae Pillow hefyd yn cynnig cloc larwm craff, lle rydych chi'n gosod cyfnod penodol lle mae angen i chi godi, a bydd y gloch yn canu pan fydd eich cwsg y meddalaf. Rydych chi'n talu am swyddogaethau premiwm ar ffurf allforio data cwsg, y gallu i ddadansoddi cyfradd eich calon, storio swm diderfyn o hanes a buddion eraill, mae'r dewis o dariffau yn eithaf helaeth.

Gallwch chi osod Pillow yma

Lifesum

A oes gennych chi uchelgais i fyw bywyd iach ac yr hoffech chi ailwampio eich arferion bwyta yn llwyr? Nid yw'n gyfrinach y gellir gwneud hyn gydag apiau symudol - ac mae Lifesum yn un ohonyn nhw. Diolch i gronfa ddata enfawr o fwyd a diodydd, bydd Lifesum yn creu bwydlen wedi'i theilwra i chi, gan roi lle i chi ar gyfer diet llai niweidiol. Mae'r rhaglen ar gyfer Apple Watch yn cofnodi faint o galorïau rydych chi wedi'u llosgi, felly bydd yr oriawr yn gofalu am gofnodi gweithgaredd corfforol. Gyda'r fersiwn premiwm, cewch fynediad at ryseitiau, recordiad diderfyn o ymarferion, y posibilrwydd o greu bwydlen ar gyfer diet fegan neu garbohydrad isel, cysylltiad â chymwysiadau ffitrwydd, yn ogystal ag ystadegau manwl ynghylch pa faetholion y gwnaethoch chi eu bwyta yn ystod y dydd a pa mor sylweddol y gwnaethoch wyro oddi wrth y ddelfryd. Gallwch actifadu'r tanysgrifiad am 3 mis, 6 mis neu 1 flwyddyn.

Gosod Lifesum yma

Ambiwlans

Mae'r rhan fwyaf ohonoch yn sicr yn gyfarwydd â chymhwysiad Záchranka. Mae hwn yn feddalwedd sy'n rhoi cyngor gwerthfawr i chi ar ddarparu cymorth cyntaf gan ddefnyddio cyfarwyddiadau rhyngweithiol, a gall hefyd ffonio'r gwasanaeth achub neu fynydd. Yn ogystal â deialu'r rhif ffôn 155, mae'n anfon eich union leoliad presennol. Defnyddir cyfesurynnau GPS hefyd i arddangos y diffibrilwyr, fferyllfeydd ac ystafelloedd brys agosaf. Ni all y rhaglen ar eich arddwrn wneud llawer, ond mae'n berffaith ddigonol ar gyfer ffonio'r gwasanaethau brys yn gyflym, a gallwch achub bywyd eich anwyliaid gyda chymorth yr oriawr.

Gallwch chi osod yr app Achub am ddim yma

.