Methu cysgu? Bydd y 3 ap iPhone hyn yn eich helpu chi

Os ydych chi'n darllen yr erthygl hon ar adeg ei chyhoeddi, mae'n debyg eich bod wedi codi yn y nos ac yn methu â chysgu. Mae cwsg yn bwysig ar gyfer adfywiad y corff a'r ysbryd, ond mae'n wir bod llawer o bobl eisoes yn dioddef y dyddiau hyn anhunedd ac maent hyd yn oed yn defnyddio gwahanol baratoadau ar ei gyfer. Fodd bynnag, bydd y rhain 3 apps iPhone yn eich helpu hyd yn oed hebddynt. 

Apple Music 

Y peth hawsaf y gallwch chi ei wneud i syrthio i gysgu yw mynd i Apple Music ac ymweld â'r tab yma Pori. Mae'n cynnwys nifer o restrau chwarae, ymhlith y byddwch hefyd yn dod o hyd i'r un ar gyfer cysgu. Yn cynnwys detholiad o gerddoriaeth sy'n ddelfrydol ar gyfer cwympo i gysgu. Mae'n dawel, yn lleddfol, heb unrhyw leisiau a graddiadau a fyddai'n gwneud ichi wrando mewn modd rheoledig. Yma fe welwch synau cwsg, ond hefyd synau glaw neu sŵn gwyn poblogaidd.

Photo Gallery

1 Cerddoriaeth Afal 1

1 Cerddoriaeth Afal 2

1 Cerddoriaeth Afal 3

1 Cerddoriaeth Afal 4

1 Cerddoriaeth Afal 5

---

Llyfrgell sain

Beth all eich rhoi i gysgu'n well na llyfr? Wrth gwrs, efallai nad canolbwyntio ar y plot a pheidio â gadael i'ch llygaid orffwys yw'r union beth sydd ei angen arnoch yn y nos. Ond gallwch chi hefyd wrando ar lyfrau. Yn ogystal, mae'r llyfrgell sain yn llawn teitlau iaith Tsiec gan y dybwyr blaenllaw (Martin Stránský, Jiří Dvořák, Jiří Lábus, Pavel Rímský, Jan Werich), sydd, er nad ydynt yn anelu at eich rhoi i gysgu, yn gallu gwasanaethu mwy i chi na dda.

Photo Gallery #2

2 Llyfrgell sain 1

2 Llyfrgell sain 2

2 Llyfrgell sain 3

2 Llyfrgell sain 4

2 Llyfrgell sain 5

2 Llyfrgell sain 6

2 Llyfrgell sain 7

2 Llyfrgell sain 8

2 Llyfrgell sain 9

Mae yna hefyd yr opsiwn i greu rhestr o hoff deitlau, yr opsiwn i osod unrhyw amser ar gyfer cau chwarae awtomatig (o 1 munud i 2 h), yr opsiwn i osod unrhyw gyflymder chwarae (o 0,5x i 3x) ac, yn anad dim , gwrando ar rannau o'r holl lyfrau sain am ddim. 

• Hodnocení: 4,6 
• Datblygwr: Audioteka SA
• Maint59,4 MB  
• Cena: Rhad 
• Pryniannau o fewn ap: Oes 
• Čeština: Oes 
• Rhannu teulu: Oes  
• llwyfan: iPhone, iPad, Apple Watch 

Lawrlwythwch yn yr App Store

---

Tawel 

Os nad yw unrhyw un o'r uchod yn helpu, gallwch chi roi cynnig ar fyfyrdod o hyd. Mae'r rhain ar gael mewn darnau o 3, 5, 10, 15, 20 neu 25 munud, felly gallwch ddewis yr hyd sy'n berffaith i chi. Ond nid yw'r cais yn ymwneud â nhw yn unig, oherwydd ei fod mewn gwirionedd yn cyfuno cerddoriaeth gwsg a darllen straeon (yn Saesneg).

Photo Gallery #3

3 Tawelwch 1

3 Tawelwch 2

3 Tawelwch 3

3 Tawelwch 4

3 Tawelwch 5

3 Tawelwch 6

Yr hyn a elwir Mae Straeon Cwsg yn straeon amser gwely sy'n sicr o'ch hudo i gwsg dwfn a llonydd. Mae mwy na 100 o straeon amser gwely unigryw i oedolion a phlant yn cael eu darllen gan bersonoliaethau enwog fel Stephen Fry, Matthew McConaughey, Leona Lewis neu Jerome Flynn. 

• Hodnocení: 4,7 
• Datblygwr: Calm.com
• Maint97,7 MB 
• Cena: Rhad  
• Pryniannau o fewn ap: Oes 
• Čeština: Nid 
• Rhannu teulu: Oes  
• llwyfan: iPhone, iPad, Mac, Apple Watch, Apple TV 

Lawrlwythwch yn yr App Store