Amaya Toman Mae'r tywydd o'r diwedd wedi bod yn garedig i nofio haf mewn pyllau awyr agored, afonydd neu byllau ers peth amser bellach. Os ydych chi am gadw golwg ar ba mor dda y gwnaethoch chi yn ystod eich nofio, gallwch ddefnyddio Apple Watch i fesur eich gweithgaredd nofio. Yn yr erthygl heddiw, byddwn yn eich cyflwyno i bum awgrym i ddechreuwyr ar gyfer nofio gyda smartwatch Apple.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Benjamin Levicek Pwll vs. dwr agored
Mewn fersiynau mwy newydd o system weithredu watchOS, fe welwch fwy o weithgareddau dŵr - bydd y system yn cynnig yr opsiwn i chi recordio chwaraeon dŵr, nofio mewn pwll, nofio mewn dŵr agored a mwy. Os ydych chi wir eisiau i'ch mesuriadau nofio fod mor gywir â phosib, rhowch sylw i'r math o ymarfer corff rydych chi'n ei ddewis. Canys nofio mewn pwll gyda mesur nifer y pyllau lansio'r app ar eich Apple Watch Ymarferiad, dewis Nofio mewn pwll nofio a pheidiwch ag anghofio mynd i mewn hyd y pwll. I ychwanegu hyd, tapiwch ymlaen botymau "+" a "-". ar yr ochrau. Ar ôl mynd i mewn i'r hyd, tapiwch ymlaen Dechrau.
Ôl-ofal
Mae gan yr Apple Watch wrthwynebiad dŵr, nad yw'n caniatáu ichi blymio ag ef, ond gallwch chi wneud nofio traddodiadol ag ef heb unrhyw bryderon. Os byddwch chi'n dechrau unrhyw weithgaredd dŵr ar eich Apple Watch yn yr app Ymarfer Corff, bydd eich oriawr yn cloi'n awtomatig. Ar ôl cwblhau'r ymarfer, bydd yn rhaid i chi trwy droi'r goron ddigidol datgloi arddangosiad eich Apple Watch, ac ar yr un pryd byddyn diarddel dwr o'r oriawr. Ond nid oes rhaid i'ch ôl-ofal ar gyfer eich Apple Watch ddod i ben yno. Mor fuan â phosib, cloi'r arddangosfa eich Apple Watch trwy dapio ar gollwng eicon yn y Ganolfan Reoli a golchwch hwy yn ofalus unwaith eto â ffrwd o ddŵr glân. Yna ailadroddwch y broses o gloi'r arddangosfa a diarddel y dŵr sawl gwaith.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Vratislav Holub Oedi ac ailddechrau ymarfer
Ydych chi wedi dechrau ymarfer nofio ar eich Apple Watch ac angen gorffwys yn ystod hynny? Nid oes rhaid i chi ddatgloi arddangosfa eich oriawr ac oedi â llaw i oedi'ch ymarfer corff. Pwyswch yn ystod yr ymarfer coron digidol a botwm gwylio ochr, fel petaech chi eisiau tynnu llun. Canys adferiad ymarfer corff pwyswch eto coron digidol a botwm ochr. Mae system weithredu watchOS yn cynnig canfod amhariadau gweithgaredd yn awtomatig, ond efallai na fydd yn gweithio'n union dan bob amgylchiad.
Photo Gallery
Cysylltu gweithgareddau
Ydych chi'n mynd er enghraifft i redeg neu feicio yn syth ar ôl nofio? Nid oes rhaid i chi ddod â'r ymarfer dŵr â llaw i ben ac yna mynd i mewn i weithgaredd newydd â llaw. Unwaith y byddwch wedi gorffen eich nofio ac ar fin symud ymlaen i weithgaredd arall, mae Taddatgloi eich Apple Watch ac yn syml llithro'r sgrin i'r dde. Cliciwch ar " +"botwm ac yna dyna ddigon dewis y math o weithgaredd corfforol newydd a ddymunir.
Photo Gallery
Nid ymarfer corff brodorol yn unig
Nid oes rhaid i chi o reidrwydd ddefnyddio'r app Ymarfer Corff brodorol i fesur eich gweithgaredd nofio ar Apple Watch. Mae'r App Store yn cynnig cymwysiadau trydydd parti diddorol y gallwch chi fesur nifer o baramedrau eich gweithgaredd nofio â nhw. Mae ffefrynnau yn cynnwys, er enghraifft MySwimPro Nebo nofio.com, ond gallwch hefyd ddefnyddio un o'r cymwysiadau chwaraeon aml-bwrpas, fel yr un poblogaidd Strava.
