Michal Ždanský Cyfradd y galon yw un o'r nodweddion biometrig mwyaf cyffredin y mae smartwatches yn ceisio ei fesur. Gellir dod o hyd i'r synhwyrydd, er enghraifft, yn y Galaxy Gear 2 gan Samsung, ac mae hefyd ar gael yn y dyfeisiau sydd newydd eu cyflwyno Apple Watch. Gall y gallu i fesur cyfradd curiad eich calon eich hun fod yn nodwedd ddiddorol i rai, ond os nad ydym mewn cyflwr iechyd o'r fath fel bod angen i ni ei wirio'n rheolaidd, ni fydd y darlleniad yn unig yn dweud llawer wrthym.
Wedi'r cyfan, nid yw hyd yn oed ei fonitro parhaus o lawer o bwys i ni, o leiaf nes bod y data yn mynd i ddwylo meddyg a all ddarllen rhywbeth ohono. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu y gall oriawr smart ddisodli EKG a chanfod, er enghraifft, anhwylderau rhythm y galon. Dylid nodi, er gwaethaf yr holl arbenigwyr iechyd y mae Apple wedi'u cyflogi i adeiladu'r tîm o amgylch y smartwatch, nid yw'r Apple Watch yn ddyfais feddygol.
Mae'n debyg nad oes gan hyd yn oed Samsung unrhyw syniad sut i ddelio â'r data hwn. Mae'n chwerthinllyd ei fod hyd yn oed wedi cynnwys y synhwyrydd yn un o'i ffonau blaenllaw fel y gall defnyddwyr fesur cyfradd curiad eu calon yn ôl y galw. Mae bron yn ymddangos fel bod y cwmni o Corea wedi ychwanegu'r synhwyrydd i wirio eitem arall ar y rhestr nodweddion. Nid y byddai anfon curiad calon fel dull o gyfathrebu ar yr Apple Watch yn fwy defnyddiol. O leiaf mae'n nodwedd giwt. Mewn gwirionedd, mae cyfradd curiad y galon yn chwarae rhan enfawr mewn ffitrwydd, ac nid yw'n syndod bod Apple hefyd wedi cyflogi nifer o arbenigwyr chwaraeon, dan arweiniad Jay Blahnik, i ymuno â'i dîm.
Os ydych mewn ffitrwydd, efallai eich bod yn gwybod bod cyfradd curiad y galon yn cael effaith fawr ar losgi calorïau. Wrth chwarae chwaraeon, dylai un gadw at 60-70% o uchafswm cyfradd curiad y galon, sy'n cael ei bennu gan sawl ffactor, ond yn bennaf yn ôl oedran. Yn y modd hwn, mae person yn llosgi'r mwyaf o galorïau. Mae hyn yn ei gwneud hi'n bosibl colli pwysau yn gyflymach gyda cherdded egnïol yn hytrach na rhedeg, o'i wneud yn gywir, oherwydd mae rhedeg, sy'n aml yn codi cyfradd curiad y galon yn uwch na 70% o gyfradd uchaf y galon, yn llosgi carbohydradau yn hytrach na braster.
Mae Apple Watch wedi canolbwyntio'n fawr ar faes ffitrwydd yn gyffredinol, ac mae'n ymddangos eu bod yn ystyried y ffaith hon. Yn ystod ymarfer corff, gallai'r oriawr ddweud wrthym yn ddamcaniaethol a ddylem gynyddu neu leihau'r dwyster er mwyn cadw cyfradd curiad y galon yn yr ystod ddelfrydol er mwyn colli pwysau mor effeithlon â phosibl. Ar yr un pryd, gall ein rhybuddio pan fydd yn briodol i roi'r gorau i ymarfer corff, gan fod y corff yn rhoi'r gorau i losgi calorïau ar ôl peth amser. Felly gallai oriawr smart Apple ddod yn hyfforddwr personol effeithiol iawn ar lefel na all pedometrau rheolaidd / breichledau ffitrwydd ei chyrraedd.
Dywedodd Tim Cook ar y cyweirnod y bydd yr Apple Watch yn newid ffitrwydd fel rydyn ni'n ei wybod. Mae ffordd effeithiol o wneud chwaraeon yn bendant yn gam i'r cyfeiriad cywir. Nid yw'n ddigon i redeg yn ddiamcan yn unig i golli bunnoedd yn ychwanegol. Os yw'r Apple Watch am helpu fel hyfforddwr personol a dod yn ail ateb gorau yn ymarferol, ar $ 349 maen nhw'n rhad iawn.
Am yr un peth rydych chi'n ei ddisgrifio, mae oriawr gyffredin gyda strap brest yn ddigon i rai cannoedd a bydd y batri yn para am hanner blwyddyn yn ystod defnydd dwys - rydw i fy hun yn defnyddio un o'r rhain ar fy meic. Felly dyma'r union beth na fydd yn fy argyhoeddi i brynu Apple Watch. Wel, byddaf yn gweld pryd y gallaf roi cynnig arnynt ar fy "llaw" fy hun yn rhywle, ond am y tro, rwy'n ddryslyd iawn ynghylch defnydd ffitrwydd ...
felly rwy'n cytuno â hynny, mewn gwirionedd gwnaeth gwregys y frest sagging i mi roi'r gorau i'w ddefnyddio. Fodd bynnag, am y pris o 7+ gyda'r dygnwch disgwyliedig o 1 diwrnod, nid yw'r oriawr afal yn bryniant diddorol i mi.
bydd y pris o gwmpas 10k ... ni all fod o gwmpas 7-8 yn sicr
mae hynny'n glir, rwy'n dechrau o 349 USD :-) y bydd y pris terfynol yn 10-11k yn ein gwlad y tu hwnt i ddadl ...
Nid wyf yn meddwl y byddai'r pris yn uwch. Mae Apple yn cadw prisiau'r un peth yn gyffredinol ym mhobman. Mae'n fwy am ba fath o oriawr fydd hi am y pris hwnnw. I mi, er enghraifft, maent yn ddiddorol yn y rhifyn dur tywyll. Yn anffodus, rwy’n meddwl y byddant yn ddrytach.
hyd yn oed trwy gamgymeriad
Gwir, ond dim ond hanner…. Mae Apple yn cadw'r prisiau tua'r un peth ym mhobman, ond mae hynny'n golygu ei fod yn 349 USD yn America ac yn Ewrop bydd yn 349 Ewro. Fel arfer….
Y pwynt yma yw nad yw TAW yn UDA yn cael ei godi ar HW a SW, felly dyma fendigedig + 21% + rhywbeth ar gyfer y gyfradd gyfnewid gyfredol Ewro.
efallai mai'r rheswm am hynny yw nad profwr chwaraeon mohono ond dyfais mesur amser cyfathrebu, h.y. eto sefyllfa lle byddwch chi'n gwefru IP ac AW, sori, na.
Pam na allwch chi bara 1 diwrnod os ydych chi am fonitro gweithgareddau chwaraeon? Ydych chi'n gwneud ymarfer corff 24 awr y dydd?
oddi ar y pwnc, os gwelwch yn dda, onid yw'n digwydd i chi yma ar jablickar.cz na allwch chi ysgrifennu o "ios" wrth ychwanegu sylw? (Mae gen i i5 ios7 fersiwn diweddaraf) mae'n digwydd i mi yn eithaf aml yn ddiweddar, mae'n rhaid i mi neidio allan, er enghraifft, i'r enw ac yna zuse yn ôl.
Wel, rwyf wedi cael problem gyda hyn ers amser maith, ond nid wyf erioed wedi ei datrys mewn gwirionedd. Mae'r broblem yn dechrau pan fyddwch am newid rhywbeth yn y testun a marcio gair neu os ydych am ganslo gair awgrymog a thapio ar yr x. Nid yw'r cyrchwr wedyn yn ymateb.
Byddwn yn ysgrifennu'r ffeil hon yn uniongyrchol i'r e-bost golygyddol, nid oes rhaid i chi sylwi arno yma.
:-)
Felly mae'n llawer mwy cymhleth na dim ond cadw at 60-70% o uchafswm cyfradd curiad y galon. Mae carbohydradau yn cael eu llosgi ar ddechrau ymarfer corff, a'r broblem yw, gyda diet gwael, y gallwch chi wedyn ddechrau llosgi cyhyrau ac nid braster. Ac ar amlder uwch, mae person yn dechrau ennill cyhyrau ac yn colli pwysau yn arafach. Cyn rhoi cynnig ar ffitrwydd, mae'n well gosod nod ac addasu'ch ymarfer corff a'ch diet yn unol â hynny.
Dyna ti. Rwy'n hoffi rhedeg (dwi'n feiciwr angerddol, ond dwi ddim yn mwynhau cadw'r amlder yno) yn y bore ar stumog wag. Cymerwch BCAA ar gyfer amddiffyn cyhyrau, bilsen caffein a rhedeg 5km am hanner awr pan fydd gennyf yr union amlder llosgi.
Does dim rhaid i mi losgi glycogen yn gyntaf i ddechrau llosgi braster. Ond y prif ffactor yw diet, llai o garbohydradau, mwy o brotein a disodli monosacaridau â polysacaridau.
Ond yn ôl at yr oriawr. Rwy'n chwilfrydig pa mor gywir fydd y pwls. ni allwch fesur llawer ar y fraich oddi uchod, neu bydd y synhwyrydd yn gryf iawn
Os yw'n ôl y dechnoleg ddiweddaraf, mae'n ymwneud â rhywbeth fel camera llun neu gamera ffeil. Mae hi'n dilyn y llaw. Dylai'r mesuriadau fod yn fanwl iawn.
I rai defnyddwyr, ni ellir eu defnyddio - wrth heicio yn yr hydref / gaeaf, rwy'n gwisgo fy oriawr dros fy siaced, oherwydd y gaeaf, a byddai hynny'n analluogi'r synhwyrydd a gallent gael problem gyda glaw ac oerfel ...
Trwy'r siaced? Ni chlywais i hynny. Ac eithrio'r rhai sy'n dringo K2 ac yna cosmonauts, pan fyddwch chi'n hysbysebu, rhowch nhw dros siwt ofod. Mae hyn yn swnio fel llawer o bullshit i mi.
Fel yr ysgrifennais eisoes, er mwyn mesur cyfradd curiad fy nghalon, cymhwysiad gwregys y frest a ffôn clyfar, yr wyf yn tybio bod gan bawb ac nid oriawr wael am dri stop :D ...
Mae gwregys y frest yn harnais, gall unrhyw un gadarnhau hynny. Fel arall, nid oes arnaf angen unrhyw beth arall ar wahân iddo. A pha raglen ddylwn i ei lawrlwytho a fydd yn gweithio gydag ef? Rwy'n hapus i gael fy nysgu. Ond fel arall, rwy'n hapus i gyfnewid y gwregys am yr oriawr, a dydw i ddim yn meddwl ei fod yn hyll o gwbl. I'r gwrthwyneb, mae'n edrych yn debyg y bydd yn ddarn hardd. Dim ond ei addasu at eich dant.
Felly pwy sy'n rhannu'r trawiad ar y galon cyntaf? :D
Yn fy marn i, byddai'n dda pe bai'r ffôn yn dechrau galw ar unwaith mewn achos o drawiad ar y galon ac yn gallu dweud wrth gyfesurynnau GPS neu'r cyfeiriad lle rydych chi (ar Wifi gartref ;-) ) trwy Siri.
Ond pa bensiynwr fydd yn prynu meraka am 30 mil?
ychydig, ond mae'n rhaid i mi ymateb. Peidiwch ag ysgrifennu am losgi braster a charbohydradau os nad oes gennych unrhyw syniad amdano. Wedi'i losgi ar 70 i 60%, byddwch bob amser yn defnyddio glycogen yn gyntaf (h.y. eich carbohydradau) o'ch cyhyrau a'ch afu Byddwch yn defnyddio'r adnoddau hyn mewn tua 70 munud o gardio cyfnod dwys, sef yr amser hiraf ar gyfer cardio hir yn wrthgynhyrchiol byddwch ond yn colli pwysau, bydd yn bwyta eich cyhyrau, cyhyr eich calon a byddwch yn cael trawiad ar y galon braster Rwy'n llosgi hyd yn oed ar ôl y cardio dwys hwn, pan fyddwch eisoes yn eistedd gartref ar y soffa, rwy'n cael fy rhyddhau o'r cronfeydd wrth gefn, maent yn cael eu trosi'n glycogen ac yn ailgyflenwi'r cronfeydd wrth gefn yn y cyhyrau a'r afu. Yr amod yw nad ydym yn bwyta dim am awr ar ôl yr hyfforddiant.
Troed Crist, mae hynny'n anhygoel. Felly ni ddechreuodd Apple wneud gwylio allan o anobaith oherwydd na allent feddwl am unrhyw beth gwell, ond oherwydd eu bod am helpu'r byd i losgi braster. Rhywbeth y gall oriawr $10 ei wneud. Fodd bynnag, rwy'n cyfaddef eu bod ar $349 yn rhad iawn ar Apple ..
Byddai'n wych gallu mesur pwysedd gwaed