Amaya Toman Mae'r iPhone yn gynorthwyydd gwych ar gyfer bron bob achlysur. Yn ogystal â galwadau a dulliau eraill o gyfathrebu, gallwch hefyd ddefnyddio'ch ffôn clyfar Apple i gofnodi'ch cylch yn gyflym ac yn hawdd. Yn yr erthygl heddiw, rydym yn dewis pum cais y gellir eu defnyddio i gofnodi a monitro eich cylch, ond y gallwch hefyd eu defnyddio, er enghraifft, wrth gynllunio beichiogrwydd. Os na wnaethoch chi ddewis o'r cynnig heddiw, gallwch chi edrych ar ein detholiad o apiau olrhain beiciau yn un o'n herthyglau hŷn.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Eve
Mae gan yr ap o'r enw Eve nodweddion gwych a defnyddiol yn ogystal â rhyngwyneb defnyddiwr sy'n edrych yn dda. Mae'n cynnig yr opsiwn o gofnodi manylion eich cylch, ond hefyd symptomau, hwyliau a bywyd rhywiol. Yna gallwch weld yr holl ddata angenrheidiol mewn graffiau a thablau clir. Po hiraf a mwyaf aml y byddwch chi'n cofnodi, y mwyaf cywir y bydd Noswyl yn gallu rhagweld eich mislif, ofyliad a digwyddiadau eraill. Mae'r ap hefyd yn cynnwys tudalen gymunedol lle gallwch chi drafod ag eraill. Mae Eve yn cynnig integreiddio ag Iechyd brodorol ar eich iPhone.
Gallwch chi lawrlwytho Efa am ddim yma.
MyFlo
Yn ogystal â monitro beiciau, mae'r cais MyFLO hefyd yn canolbwyntio'n ddwys ar fonitro symptomau a rheoleiddio symptomau annymunol. Yn seiliedig ar gofnodion gofalus o'ch symptomau, beicio, ond hefyd eich ffordd o fyw, symudiad, patrymau cysgu a diet, gall MyFlo roi llawer o gyngor i chi ar sut i gael gwared ar symptomau annymunol gan gynnwys chwyddo, PMS neu hwyliau ansad. Mae'r ap yn cynnig diogelwch yn seiliedig ar god, data wrth gefn ac adfer, yn ogystal â llawer o awgrymiadau ar gyfer ffordd o fyw gwell ac iachach.
Gallwch lawrlwytho'r cais MyFlo am 49 coron yma.
Cycles
Gyda chymorth yr app Cycles, gallwch gadw golwg ar eich cylch, a gall yr app ragweld eich cyfnod nesaf, ofyliad, dyddiau ffrwythlon a mwy. Mae Cycles hefyd yn cynnig yr opsiwn o actifadu hysbysiadau, diogelwch gyda chod neu Face ID, rhannu recordiadau â pherson arall a llawer o nodweddion gwych eraill. Gallwch hefyd ychwanegu eich nodiadau eich hun at gofnodion unigol, gosod nodiadau atgoffa ar gyfer defnydd amserol o atal cenhedlu a llawer mwy.
Gallwch lawrlwytho ap Cycles am ddim yma.
Fy Nghalendr: Traciwr Cyfnod
Gyda Fy Nghalendr: Traciwr Cyfnod, gallwch chi gofnodi ac olrhain eich beic, ofyliad, dyddiau ffrwythlon a mwy. Gallwch hefyd ychwanegu nodiadau, symptomau unigol, cofnodion o newidiadau hwyliau posibl, pwysau, neu fesur tymheredd y corff i'ch cofnodion. Gallwch chi sicrhau'r cais gyda chod rhifiadol, mae My Calendar: Period Tracker hefyd yn cynnig yr opsiwn o wneud copi wrth gefn o'r cwmwl. Afraid dweud bod yr holl ddata yn cael eu harddangos mewn tablau a graffiau clir.
Gallwch chi lawrlwytho Fy Nghalendr: Traciwr Cyfnod am ddim yma.
Olrhain beiciau
Os nad oes gennych ddiddordeb yn unrhyw un o'r apiau trydydd parti, gallwch ddefnyddio'r Iechyd brodorol ar eich iPhone i olrhain a chofnodi'ch cylchoedd a'ch symptomau, lle byddwch yn dod o hyd i adran Olrhain Beiciau. Yn syml, gallwch ychwanegu symptomau a chofnodion beicio yn yr achos hwn trwy fynd i prif sgrin iechyd brodorol tap i mewn gornel dde isaf na Pori, byddwch yn dewis Olrhain beiciau a vdde uchaf cliciwch ar Ychwanegu cyfnod. Gallwch ychwanegu symptomau, gweithgaredd rhywiol a chofnodion eraill yn yr adran Dyddiadau ychwanegol.
Photo Gallery
