Amaya Toman Er nad yw rhai defnyddwyr yn delio ag olrhain cwsg o gwbl, mae eraill yn hoffi darganfod yr holl baramedrau perthnasol posibl. Mae yna nifer o wahanol apps a ddefnyddir i fonitro cwsg a chofnodi'r data cyfatebol. Byddwn yn eich cyflwyno i bump ohonynt yn ein herthygl heddiw.
hungwsg
Yn bennaf, yn ein herthyglau awgrymiadau app, rydym yn ceisio eich cyflwyno i apps rhad ac am ddim. Yn achos AutoSleep, mae'n gais taledig, ond mae'r buddsoddiad yn wirioneddol werth chweil. Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae AutoSleep yn gymhwysiad sy'n mesur eich cwsg yn gwbl awtomatig - y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw gorwedd. Mae'n cynnig fersiwn iOS a watchOS, ac un o'i fanteision mwyaf yw ystod eang o drosolygon llawn gwybodaeth o'ch paramedrau cysgu. Felly gallwch yn hawdd olrhain pa drefn gyda'r nos sydd orau ar gyfer eich cwsg, beth yw camau eich cwsg, beth yw graddau ei ansawdd neu beth yw eich dyled cwsg.
Photo Gallery
Clustog - Traciwr Cwsg Auto
Mae'r cais Pillow wedi bod ar y farchnad ers amser maith, ond yn ystod y misoedd diwethaf mae wedi dechrau mwynhau poblogrwydd sylweddol eto. Yn ogystal â monitro eich cwsg trwy iPhone neu Apple Watch, mae Pillow hefyd yn cynnig swyddogaeth cloc larwm smart braf, sy'n cynnwys eich deffro'n raddol ar hyn o bryd pan fydd eich cwsg yn ysgafnaf, fel bod deffro yn ymarferol "ddi-boen" i chi. . Mae Pillow hefyd yn cynnig y swyddogaeth o fesur cwsg yn awtomatig, arddangos data dadansoddol gan gynnwys data cyfradd curiad y galon, neu'r posibilrwydd o recordio sain o chwyrnu neu siarad cwsg. Mae Pillow yn rhad ac am ddim i'w lawrlwytho, ond mae angen tanysgrifiad ar gyfer y nodweddion mwyaf datblygedig.
Photo Gallery
Gallwch chi lawrlwytho'r app Pillow - Auto Sleep Tracker am ddim yma.
Cylch Cwsg - Traciwr Cwsg
Mae SleepCycle yn ap arall sy'n cynnig swyddogaeth deffro smart. Yn ogystal, yma gallwch hefyd ddefnyddio'r swyddogaeth o ddadansoddi paramedrau eich cwsg, diolch y gallwch chi fabwysiadu arferion newydd, mwy buddiol cyn mynd i gysgu. Mae Sleep Cycle yn defnyddio meicroffon ar gyfer dadansoddi, felly mae hefyd yn addas ar gyfer y defnyddwyr hynny nad ydynt am gael eu ffôn yn agos yn ystod y nos. Mae'n rhad ac am ddim i'w lawrlwytho, mae angen tanysgrifiad i nodweddion premiwm.
Gallwch lawrlwytho ap Cwsg Cycle - Sleep Tracker am ddim yma.
Olrhain Cwsg
Os ydych chi'n chwilio am app olrhain cwsg iPhone 100% am ddim, gallwch edrych ar Olrhain Cwsg. Mae'r offeryn syml hwn yn cynnig, er enghraifft, swyddogaeth cloc larwm smart a fydd yn eich deffro yng nghyfnod ysgafnaf eich cwsg. Wrth gwrs, mae yna hefyd ystadegau ar eich paramedrau cwsg, dyddiadur ar gyfer cofnodi eich breuddwydion neu lond llaw o synau a fydd yn eich helpu i syrthio i gysgu yn well.
Cwsg
Defnyddir yr app Sleepbot i olrhain eich cwsg trwy'ch iPhone neu Apple Watch. Yn ogystal â dadansoddiadau manwl, mae'n cynnig hysbysiadau craff, argymhellion ar gyfer y modd cysgu gorau, ond hefyd llyfrgell gynhwysfawr o synau lleddfol ac ymlaciol a fydd yn eich helpu i syrthio i gysgu yn gyflymach ac yn haws.
