Amaya Toman Mewn trafnidiaeth gyhoeddus, yn ystafell aros y meddyg, yn unol â'r siop, hyd yn oed mewn dosbarthiadau neu ddarlithoedd, gallwn weld nifer fawr o bobl yn canolbwyntio'n ofalus ar eu sgriniau ffôn clyfar. Mae rhywun yn cael ei aflonyddu gan y ffenomen hon, mae rhywun yn chwifio ei law drosto am newid, gan ddweud ei fod yn ffenomen sy'n gysylltiedig â'r oes fodern. Ond pa fath o amser a dreulir yng nghwmni ffôn clyfar sy'n optimaidd ac yn iach?
Cynhaliwyd yn helaeth yn ddiweddar arolwg ynghylch faint o amser y mae pobl yn ei dreulio ar eu ffonau clyfar, datgelodd fod 54% o bobl ifanc yn eu harddegau Americanaidd a 36% o'u rhieni yn teimlo eu bod yn treulio gormod o amser ar eu ffonau. Ar yr un pryd, dywedodd y mwyafrif o bobl ifanc yn eu harddegau a rhieni a holwyd eu bod yn meddwl bod eu ffonau yn tynnu sylw aelodau eu teulu yn ystod sgyrsiau rhyngbersonol.
Cynhaliwyd yr arolwg uchod gan Ganolfan Ymchwil Pew ymhlith mwy na mil o rieni a 743 o bobl ifanc yn eu harddegau. Ymhlith pethau eraill, datgelwyd bod mwy na hanner y bobl ifanc yn eu harddegau eisoes wedi cymryd camau i leihau faint o amser y maent yn ei dreulio ar eu ffonau clyfar - roedd defnyddio rhwydweithiau cymdeithasol a chwarae gemau yn arbennig o broblemus. Cyfaddefodd tua 44% o bobl ifanc yn eu harddegau mai'r peth cyntaf maen nhw'n ei wneud yn y bore ar ôl deffro yw gwirio negeseuon a hysbysiadau ar eu ffôn symudol. Mynegodd rhieni pobl ifanc yn eu harddegau bryder hefyd am amlder y defnydd o ffonau symudol.
Photo Gallery
Canfu arolwg ar wahân fod rhieni yn arbennig o bryderus am effeithiau amser sgrin ar eu plant. Dywedodd bron i ddwy ran o dair o'r rhieni a holwyd eu bod yn poeni faint o amser y mae eu plant yn ei dreulio o flaen arddangosfa ffôn clyfar. Cyfaddefodd 57% o rieni eu bod yn ceisio cyfyngu'r amser hwn mewn rhyw ffordd gyda'u plant. Ond mae gan rieni hyd yn oed fenyn ar eu pennau yn hyn o beth - dywedodd 36% o ymatebwyr eu bod yn treulio gormod o amser ar eu ffonau symudol. Datgelodd 51% o bobl ifanc yn eu harddegau fod eu rhieni hyd yn oed yn tueddu i ganolbwyntio ar eu ffôn hyd yn oed pan fydd eu plentyn yn ceisio dechrau sgwrs gyda nhw.
Wedi'r cyfan, dyma hefyd pam yr ychwanegodd Apple swyddogaeth o'r enw Screen Time i'r iOS 12 newydd, ymhlith pethau eraill. Gyda'i help, bydd defnyddwyr yn gallu rheoli, rheoli a chyfyngu ar y ffordd y maent yn defnyddio eu ffôn clyfar yn well.
