Amaya Toman Mewn cysylltiad â phandemig presennol yr haint coronafirws, mae hylendid dwylo priodol yn cael ei bwysleisio'n aml iawn. Wrth gwrs, mae hyn yn bwysig nid yn unig yn ystod y pandemig, ond bron drwy'r amser. Dylai pobl olchi eu dwylo yn aml, yn drylwyr ac am gyfnod digon hir, yn enwedig yn y sefyllfa bresennol. Weithiau gall fod yn anodd cadw golwg ar y tro diwethaf i chi olchi eich dwylo, ac nid yw pawb yn hoffi olrhain a ydynt yn golchi eu dwylo yn ddigon hir. Fodd bynnag, gall ein dyfeisiau Apple ein helpu gyda hylendid priodol.
Os ydych chi'n berchen ar iPhone neu Apple Watch, gallwch greu system o olchi dwylo'n rheolaidd ac yn gywir gyda chymorth cymwysiadau brodorol gan Apple, ond hefyd gyda chymorth offer trydydd parti. Dywed arbenigwyr ei bod yn cymryd tua dau fis (21 diwrnod yn ôl rhai) i sefydlu arferiad. Er y gall fod yn gymharol hawdd dysgu'r dechneg golchi dwylo gywir (rydym i gyd yn golchi ein dwylo, wedi'r cyfan), gall peidio â chyffwrdd â'ch wyneb fod ychydig yn anoddach.
Golchi dwylo
Os ydych chi eisiau sbeisio eich trefn golchi dwylo 30 eiliad, gallwch chi gymhwyso geiriau unrhyw un o'ch hoff ganeuon ati, a hyd yn oed argraffu'r cyfarwyddiadau perthnasol - mae'r offeryn ar-lein hwn yn wych ar gyfer hynny. I osod nodiadau atgoffa rheolaidd i olchi'ch dwylo, bydd y nodiadau atgoffa brodorol ar eich iPhone yn fwy na digon.
- Agorwch yr app Atgoffa a chreu nodyn atgoffa newydd.
- I'r dde o'r nodyn atgoffa, cliciwch ar yr "i" yn y cylch ac actifadwch yr opsiynau "Atgoffa ar y diwrnod penodol" a "Atgoffa ar yr amser penodol".
- Dewiswch "Ailadrodd" a'i osod i ailadrodd ar ôl awr.
- Tap "Done" yn y gornel dde uchaf.
- Opsiwn arall yw actifadu Siri a rhoi gorchymyn iddi eich atgoffa i olchi'ch dwylo bob awr o amser penodol.
Gallwch gymhwyso'r un weithdrefn ar gyfer Atgoffa brodorol ar iPad, Mac neu Apple Watch. Gyda'ch Apple Watch, gallwch hefyd actifadu hysbysiad cyffredin am bob awr lawn, h.y. heb nodyn atgoffa.
- Ar eich Apple Watch, lansiwch Gosodiadau.
- Cliciwch ar Hygyrchedd.
- Cliciwch Chime.
- Yn yr adran Atodlen, dewiswch yr opsiwn "ar ôl oriau".
- Yn yr adran Seiniau, dewiswch sain hysbysu. Os caiff ei osod i'r modd tawel, dim ond bob awr y bydd eich Apple Watch yn dirgrynu.
Opsiwn arall yw'r cymhwysiad Minutka brodorol, lle rydych chi'n gosod terfyn o awr ac ar ôl iddo ddod i ben, rydych chi'n tapio "Ailadrodd".
Photo Gallery
Ceisiadau trydydd parti
Os nad yw'r cymwysiadau brodorol ar eich dyfeisiau Apple yn addas i chi am unrhyw reswm, gallwch ddewis un o'r cymwysiadau trydydd parti. Mae'r rhain yn cynnwys, er enghraifft, Due. Er bod y cais yn cael ei dalu (179 coron), mae'n cynnig ystod eang iawn o opsiynau ar gyfer gosod nodiadau atgoffa amrywiol gyda'r posibilrwydd o ohirio, symud i amser arall ac addasu pellach. Gall yr app Cynhyrchiol (fy ffefryn personol, rwy'n ei ddefnyddio i atgyfnerthu pob math o arferion defnyddiol) ddarparu gwasanaeth tebyg i chi.
Ar Jablíčkář fe welwch erthyglau diddorol eraill ar y pwnc hwn:
