Amaya Toman A ydych wedi penderfynu y byddwch yn defnyddio’r cloi i fynd i’r afael â diflastod, bunnoedd yn ychwanegol neu efallai gorff sydd wedi dirywio? Os ydych chi'n berchen ar Apple Watch, mae gennych chi gynorthwyydd gwych at y dibenion hyn. I'r rhai nad yw'r Ymarfer Corff brodorol, am ba bynnag reswm, yn ddigon, yn yr erthygl heddiw rydyn ni'n dod â phum awgrym i chi ar gyfer apps ffitrwydd ar gyfer yr Apple Watch.
Gallai fod o ddiddordeb i chi
Benjamin Levicek Sworkit
Mae ap Sworkit yn cynnig sesiynau ymarfer ar gyfer bron pob defnyddiwr ac achlysur. Gallwch ddod o hyd i ymarferion ar gyfer y tu mewn a'r tu allan, a gallwch ddewis yr ymarfer cywir yn seiliedig ar eich dewisiadau, oedran, ffitrwydd neu'r amser sydd gennych ar gael. Gellir defnyddio Sworkit nid yn unig gan y rhai sydd am golli pwysau, ond hefyd gan y rhai sydd angen ennill cyhyrau neu mynd mewn cyflwr gwell.
Dadlwythwch Sworkit am ddim yma.
Clwb Hyfforddi Nike
Mae ap Clwb Hyfforddi Nike yn cynnig amrywiaeth gyfoethog iawn o ymarferion a chynlluniau ar gyfer pob achlysur posibl. Yma fe welwch ymarferion gyda'ch pwysau eich hun a chyda chymhorthion amrywiol. Mantais enfawr y cais hwn yw natur ddealladwy yr ymarferion, y cynnig cyfoethog, y posibilrwydd o ddewis hyd yr ymarferion a'r ffaith ei fod yn gymhwysiad hollol rhad ac am ddim.
Photo Gallery
Gallwch chi lawrlwytho ap Clwb Hyfforddi Nike am ddim yma.
Gwyliwch Mae'n 5K
Mae'r app Watch to 5K yn addo eich dysgu sut i redeg yn iawn mewn 9 wythnos. Fe'i bwriedir yn arbennig ar gyfer dechreuwyr llwyr, mae'n pwysleisio'n arbennig hyfforddiant trylwyr a chynnydd graddol mewn llwyth, ac yn ogystal â hyfforddiant fel y cyfryw, mae hefyd yn cynnig y posibilrwydd o fesur yr holl baramedrau pwysig, gan gynnwys pellter, cyflymder neu hyd yn oed cyfradd curiad y galon.
Gallwch chi lawrlwytho'r cymhwysiad Watch To 5K ar gyfer 79 coron yma.
Saith - Ymarferion Cyflym Gartref
Bydd y cais Saith yn cael ei werthfawrogi'n arbennig gan y rhai nad oes ganddynt lawer o amser ar gyfer ymarfer corff, neu nad ydynt am dreulio mwy nag ychydig funudau y dydd arno. Mae'n cynnig llyfrgell gyfoethog o ymarferion heb unrhyw offer, a hefyd yn caniatáu ichi gystadlu â'ch ffrindiau neu gymryd rhan mewn heriau amrywiol. Gallwch ddewis o sawl hyfforddwr llais gwahanol.
Gallwch lawrlwytho ap Saith am ddim yma.
Fferon Moron
Daw’r app Carrot Fit gan grewyr y Tywydd Moron poblogaidd, ac mae’n cynnwys yr un graffeg hwyliog a chyhoeddiadau doniol. Mae Carrot Fit yn eich arwain trwy eich ymarferion dyddiol gyda dos nodweddiadol o hiwmor, a gyda chymorth ymarferion a sylwebaeth a enwyd yn wreiddiol, mae'n ceisio'ch chwipio i'ch perfformiad gorau.
Gallwch chi lawrlwytho'r cais Carrot Fit ar gyfer 129 coron yma.
